диета

6 странных (но работающих) способов есть меньше

Чего только не придумают ученые, чтобы ты мог избавиться от лишних сантиметров на талии, практически ничего для этого не делая! Без подвохов, впрочем, не обошлось.

15 октября 202010

5 провальных способов похудеть, в которые поверили миллионы людей

Люди испокон веков стремились похудеть и, конечно, мечтали сделать это без лишних усилий. Периодически общество порождало поистине чудовищные способы стать стройнее.

8 октября 20207

Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?

Узнай свой индекс массы тела и живи безмятежно!

13 сентября 20203

А ты знал, что мама Илона Маска — модель и в юности была чертовски горячей штучкой?

Вся сокровенная правда о Мэй Маск в буквах, знаках препинания и, главное, фотографиях!

1 июня 20202

4 научно обоснованные причины, почему быть толстым иногда полезно для здоровья

Не спеши худеть! Оказывается, люди с лишним весом застрахованы от болезней, которыми страдают худышки.

20 мая 20201

5 признаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

Не веришь маме и внутреннему голосу — поверь врачу и диетологу с красивыми дипломами!

17 февраля 20204

Вот сколько еды помещается в 100 килокалориях (39 наглядных фото)

Среднестатистический ты можешь съесть 18-30 таких фотографий в день.

11 января 202010

3 способа узнать, что ты похудел, не вставая на весы

Мы выяснили, как есть без еды и бегать не вставая с дивана, но решили сделать эти способности тайной. Зато наше прошлое открытие — возможность контролировать вес без постыдного вставания на весы — рассекречено!

20 ноября 2019

Как перестать есть ночью

Врачи и диетологи в один голос твердят: поглощение еды на ночь является важнейшим стимулом к ожирению. Но как же себя сдерживать, если ночью еда кажется в два раза вкуснее?

18 ноября 20192

14 смешных реклам на тему ожирения и похудения

Наш фитнес-редактор над ними так смеялся, что надорвал живот и из него вытек весь жир. Польза, однако!

17 ноября 201911

Ученые вычислили, каковы шансы похудеть у растолстевшего мужчины

Эти беспощадные цифры ранят даже самых толстокожих из нас.

15 ноября 2019

6 разновидностей диет и все, что мужчина должен о них знать

Осень – лучшее время, чтобы сесть на диету. Потому что ты наверняка собирался похудеть и оздоровиться к весне, потом к лету, но как-то не сложилось. И тут главное не то, чтобы выбрать правильную диету, а чтобы не выбрать неправильную.

31 октября 2019

Артур Зеленый: «Я был самым первым клиентом собственного бренда»

Артур Зеленый, основатель Performance Group, о перспективах и особенностях организации в России здорового питания с доставкой.

31 октября 2019

Диетологи назвали картофельное пюре одним из самых полезных продуктов для спортсменов

Оказывается, нас все детство в школьной столовой кормили пищей чемпионов. А мы и не догадывались.

28 октября 2019