Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

диета

Средиземноморская диета и другие мужские способы сделать себе вкусно и полезно

Здоровое питание — это не значит салатик. От него ты просто будешь голодный и злой.

8 80329 октября 2021
Можно ли не умереть с голоду, питаясь одним пивом?

Сегодня у нас на повестке довольно серьезная тема.

13 038
4 научно обоснованные причины, почему быть толстым иногда полезно для здоровья

Не спеши худеть! Оказывается, люди с лишним весом застрахованы от болезней, которыми страдают худышки.

45 616
Ученые вычислили, каковы шансы похудеть у растолстевшего мужчины

Эти беспощадные цифры ранят даже самых толстокожих из нас.

15 294
3 способа узнать, что ты похудел, не вставая на весы

Мы выяснили, как есть без еды и бегать, не вставая с дивана, но решили сделать эти способности тайной. Зато наше прошлое открытие — возможность контролировать вес без постыдного вставания на весы — рассекречено!

63 441
Лайфхак от диетолога: как есть чипсы

Если уж ты без них совсем не можешь, то хотя бы делай это по советам врача.

28 мая 2021
Устал — отжался! Как стать самой сильной версией себя за 3 часа в неделю

Используя легендарную методику постистощения, ты станешь сильнее, чем когда-либо, при этом проводя в спортзале не более трех часов в неделю!

38 030
Что такое метаболизм? Как ускорить обмен веществ и стоит ли это делать?

Метаболизм — это практически то же, что и обмен веществ, только звучит красивее и здоровее. Как его контролировать, оптимизировать, как ускорить метаболизм для похудения — отвечаем на все вопросы в рамках одной статьи.

83 004
Самые экстремальные способы похудеть: бесплатно, быстро и очень-очень жестоко

Если ты вдруг решил избавиться от части самого себя, не торопись записываться в спортзал, покупать кеды для утренних пробежек и переходить на диету из грудок ни в чем не повинных птичек.

162 992
Почему ты все время голодный?

Смузи, неправильные тренировки, ты ешь слишком мало жиров и другие причины…

7 февраля 2021
5 причин, почему худеть — плохо

Почему не надо становиться худым, рассказывает редактор MAXIM, который по поручению журнала сбросил лишний вес и этим адски недоволен.

7 622
7 самых дурацких (и вредных!) современных диет

На вопрос «Что съесть, чтобы похудеть?» есть целых семь ответов. Правда, они тебе не понравятся!

25 способов быстро похудеть

Чтобы распрощаться с лишним весом, тебе не придется ничего покупать. Достаточно слепо следовать нашим советам.

115 883
Как перестать есть ночью

Врачи и диетологи в один голос твердят: поглощение еды на ночь является важнейшим стимулом к ожирению. Но как же себя сдерживать, если ночью еда кажется в два раза вкуснее?

18 69713 ноября 2020