диета
найден 31 материал
ИсторииЧто за новый тренд питания «файбермаксинг» — максимальное количество клетчатки в рационе
Здравый смысл или стресс для пищеварения?
ИсторииПивная диета из XVII века заставит вас похудеть
Рассказываем про суровую монастырскую традицию. Стоит ли ее повторять?
ЛайфстайлКому и зачем есть амарант: псевдозлак для тех, кто «на спорте»
Рассказываем про культуру, которая сейчас переживает второе рождение среди атлетов и фитнес-энтузиастов.
Лайфстайл6 разновидностей диет и все, что мужчина должен о них знать
Конец лета — лучшее время, чтобы сесть на диету. Потому что все обычно собираются похудеть и оздоровиться к весне, потом к лету, но как-то не складывается. И тут главное не то, чтобы выбрать правильную диету, а чтобы не выбрать неправильную.
Лайфстайл6 странных, но работающих способов есть меньше
Чего только не придумают ученые, чтобы мы могли избавиться от лишних сантиметров на талии, практически ничего для этого не делая! Без подвохов, впрочем, не обошлось.
ЛайфстайлГлавные мифы о калориях в алкоголе, которые всем нам мешают жить
Влияет ли употребление алкоголя на набор веса? Нужно ли считать калории, когда пьешь, и сколько надо выпивать ежедневно, чтобы оставаться в форме?
Истории5 провальных способов похудеть, в которые поверили миллионы людей
Многие в разные времена стремились похудеть и, конечно, мечтали сделать это без лишних усилий. Периодически общество порождало поистине чудовищные способы стать стройнее.
ЛайфстайлМожно ли не умереть с голоду, питаясь одним пивом?
Сегодня у нас на повестке довольно серьезная тема.
Лайфстайл4 научно обоснованные причины, почему быть толстым иногда полезно для здоровья
Не спеши худеть! Оказывается, люди с лишним весом застрахованы от болезней, которыми страдают худышки.
ЛайфстайлУченые вычислили, каковы шансы похудеть у растолстевшего мужчины
Эти беспощадные цифры ранят даже самых толстокожих из нас.
Лайфстайл3 способа узнать, что ты похудел, не вставая на весы
Мы выяснили, как есть без еды и бегать, не вставая с дивана, но решили сделать эти способности тайной. Зато наше прошлое открытие — возможность контролировать вес без постыдного вставания на весы — рассекречено!
ЛайфстайлЛайфхак от диетолога: как есть чипсы
Если уж ты без них совсем не можешь, то хотя бы делай это по советам врача.
ЛайфстайлВот сколько еды помещается в 100 килокалориях (39 наглядных фото)
Среднестатистический ты можешь съесть 18-30 таких фотографий в день.
ЛайфстайлУстал — отжался! Как стать самой сильной версией себя за 3 часа в неделю
Используя легендарную методику постистощения, ты станешь сильнее, чем когда-либо, при этом проводя в спортзале не более трех часов в неделю!
