Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Сайт, на котором можно сделать зарядку для глаз

Упражнения для отъявленных лентяев.

14 ноября 2019
Никулин

Человечество наконец придумало, как заставить тебя регулярно делать зарядку для глаз. Фокус в том, что для этого не нужно переставать пялиться в монитор.

Но для начала сделай пальминг, чтобы подготовить глаза к упражнениям. Положи одну ладонь на другую крест-накрест. Слегка согни сложенные ладони чашечкой и закрой ими глаза. Проконтролируй, чтобы сквозь ладони не проникал свет, и закрой глаза.

То есть изобрази этакий двойной фейспалм. Теперь нужно откинуться на спинку кресла, полностью расслабиться и увидеть совершенно черное поле. Лицезреть это чудо нужно порядка 30 секунд, а затем не спеша открыть глаза. Абсолютная темнота и комфортная температура ладоней неплохо расслабит твой орган зрения.

Пальминг

Теперь надень наушники или включи колонки, переходи на сайт blimb.su (монитор желательно побольше) и следуй его указаниям. За 3 минуты 25 секунд ты проделаешь самые полезные упражнения для глаз.

Сайт зарядки для глаз

После завершения упражнений разомни шею и отдохни.

Готово. Твои глаза благодарны тебе. В идеале прерываться на зарядку нужно каждый час. (Если не закрывать вкладку с сайтом blimb.su, то он напомнит об этом.) Как минимум, постарайся делать упражнения в середине рабочего дня и по его окончании.

Подписываясь на рассылку вы принимаете условия пользовательского соглашения