Жара ужасно влияет на здоровье. Настолько, что в жаркую погоду приемные отделения поликлиник ломятся от людей с обезвоживанием и солнечными ударами.

Недавнее исследование «The impact of a heat wave on mortality in the emergency department» (Medicine) показало, что количество больных увеличивается на 10% в те дни, когда температура становится на 5% выше нормального температурного диапазона.

Но кроме физического здоровья, жара оказывает влияние и на психическое. И в этом материале мы расскажем, как и на что она влияет.

Как жара влияет на психическое здоровье

1. Повышение количества самоубийств

По данным исследования «Is there an association between hot weather and poor mental health outcomes?» (Environment International, 2021), существует четкая связь между жарой и количеством самоубийств. Если средняя температура увеличивается на 1 ℃, то смертность, связанная с психическим здоровьем, увеличивается на 2,2%.

2. Обострение биполярного расстройства

Исследование «Is there an association between hot weather and poor mental health outcomes?» (The European Journal of Psychiatry, 2021) показало, что повышение температуры и влажности влияет на рост маниакальных эпизодов у людей с биполярным расстройством. А это состояние болезни может привести к психозам и суицидальным мыслям.

3. Снижение эффективности лекарств

Дополнительные проблемы возникают из-за того, что из-за жары падает эффективность некоторых лекарств. Например, литий, очень мощный эмоциональный стабилизатор, действует по-разному в зависимости от температуры тела и его обезвоживания.

Кроме того, многие лекарства могут и вовсе увеличивать риск смерти из-за жары. Потому что некоторые нейролептики подавляют чувство жажды и приводят к обезвоживанию.

4. Нечеткое мышление

Жара также влияет на психическое здоровье и способность трезво мыслить у вполне себе здоровых людей.

Исследование «The Impact of Different Environmental Conditions on Cognitive Function» (Frontiers, 2016) доказало, что области мозга, отвечающие за решение сложных когнитивных задач, сильно страдают от теплового стресса.

А исследование «Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings» (Plos Medicine, 2018) показало, что те студенты, которые выполняли задания в комнатах без кондиционеров, сделали их на 13% хуже, чем другие. Также их реакция снизилась на 13%.

Мобильный или портативный кондиционер — крайне популярное и простое решение для дома или квартиры как альтернатива сплит-системе. Самые мощные напольные кондиционеры способны охлаждать и поддерживать микроклимат в помещениях площадью до 50 квадратных метров.

Мобильный кондиционер Breeon Concord
Как жара влияет на психическое здоровье
Фото
Кадр из фильма «Звездные войны: Скайуокер. Восход», 2019 г.

5. Повышение агрессии

Исследование «The Association of Ambient Temperature and Violent Crime» (Scientific Reports, 2017) показало, что жара влияет на рост насильственных преступлений. Даже повышение температуры на 1-2 градуса по Цельсию увеличивает количество нападений на 3-5%.

По оценкам экспертов, к 2090 году изменение климата приведет к росту преступлений всех категорий на 5%. Причины этого кроются в сложных комбинациях психологических, социальных и биологических факторов. Например, серотонин, который может повышать уровень агрессии человека, подвержен влиянию высоких температур.

Неслышная работа, класс энергетической эффективности — «А», четыре скорости воздушного потока, функция «I Feel», климат-контроль и многое другое.

Сплит-система Ballu BSO-12HN1

Чтобы оставаться здоровым не только физически, но и ментально, спасайся от жары всеми доступными средствами!

Напольный вентилятор Rix RSF-3000 оснащен устойчивой подставкой, поэтому надежно фиксируется на полу и не опрокидывается при сквозняках и слабом механическом воздействии из внешней среды.

Напольный вентилятор Rix RSF-3000

Размер рулона — 1,52х3 м. Пропускание света — 9%. Отражение тепла — 95%. Толщина — 56 микрометра. Клеевой слой — есть. Защитный слой от царапин — есть. Увеличенный металлизированный слой (алюминий) — есть. Цвет — серебро.

Зеркальная пленка для окон USB HPC SILVER 5, солнцезащитная, для квартир и офисов

Натуральная газированная вода «Сенежская» производится по ГОСТу, подходит для ежедневного употребления. В воде содержится фтор в допустимых количествах. Кроме того, вода богата магнием и кальцием.

Вода минеральная «Сенежская» газированная, ПЭТ

По материалам theconversation.com.

Фото: РИА Новости / Владимир Федоренко