Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Какие фигуры на самом деле нравятся мужчинам и женщинам: не все любят стройных и атлетичных

Новое исследование перевернуло представления о красоте, и у любителей калорийных снеков под сериалы на диване есть повод задуматься.

12 июня 2026Обсудить
Какие фигуры на самом деле нравятся мужчинам и женщинам: не все любят стройных и атлетичных | Источник: Silver Screen Collection/Getty Images
Источник:
Silver Screen Collection/Getty Images

Соцсети десятилетиями убеждали нас, что идеал красоты — это рельефный пресс и размеры одежды, начинающийся с «икса» на бирке. Но недавно ученые опросили реальных людей напрямую, и оказалось, что все намного сложнее (и человечнее). Одни признались, что действительно предпочитают подтянутые фигуры, другие — мягкие и женственные, а третьи выбрали что-то среднее. Крайности при этом проигрывают в любом случае: ни сверхсухое тело, ни очень большой вес не оказались в лидерах.

Что показало исследование

По заказу платформы SoloFun был проведен масштабный опрос: более двух тысяч взрослых смотрели на изображения тел с разным процентом жира и выбирали наиболее привлекательный вариант. Никаких лиц, никакого контекста — только фигуры. Именно такой формат позволил получить самые честные ответы.

Респонденты в большинстве своем не выбирали экстремальные варианты: ни слишком худых, ни с чрезмерным весом. Большинству оказалось ближе то, что можно назвать живым и здоровым телом со своими индивидуальными особенностями.

Какие мужские фигуры нравятся женщинам

Среди мужских силуэтов с небольшим отрывом победило 15% жира — атлетичное, подтянутое телосложение. Не высушенный бодибилдер с венами на каждом сантиметре, но и не рыхлая фигура без единого намека на тонус.

Источник: кадр из сериала «Друзья»
Источник:

кадр из сериала «Друзья»

На втором месте — вариант с 20% жира: это уже не спортивное тело, а более мягкий и обычный силуэт.

Третье место занял показатель 25% — фигура среднего человека, который не сидит на строгих диетах, но и не живет совсем без движения.

Меньше всего голосов набрал вариант с 35% жира — это уже явный лишний вес, который большинство считает непривлекательным. Но тем не менее даже у него нашлись сторонники.

Эти результаты говорят о том, что многие участники опроса выбирали вовсе не спортивный идеал, а тела с заметным количеством жира. Именно они получили довольно много голосов и доказали, что подобные типы фигуры по-прежнему находят отклик у аудитории.

Какие женские фигуры нравятся мужчинам

Здесь расклад еще красноречивее. Лидер — 30% жира: мягкая, женственная фигура с формами, без кубиков и излишней сухости, просто живая и естественная внешность.

Источник: кадр из сериала «Теория большого взрыва» / Legion Media
Источник:

кадр из сериала «Теория большого взрыва» / Legion Media

Второе место — 25%, третье — 35%. То есть три самых популярных варианта — это отнюдь не модельная стройность 90/60/90. Напротив, они описывают фигуру обычной женщины, которая не сидит на строгой диете и не проводит по два часа в зале каждый день.

Стройные варианты с 20% и 22% жира оказались в середине и ближе к концу списка. Это прямо противоречит тому, что нам транслируют глянец и фитнес-индустрия.

Самый непопулярный вариант — 45% — набрал меньше всего голосов.

Почему одинаковые цифры означают разные тела

Важный нюанс, без которого эти проценты легко понять неправильно: одинаковый процент жира у мужчины и женщины выглядит совершенно по-разному. Женский организм физиологически запасает больше жира — это норма, заложенная природой.

Поэтому 15% у мужчины — это рельефный пресс и четкие линии, в том время как у женщины — экстремальная «сухость», которая нередко сопровождается гормональными сбоями. А вот 30% у женщины — это здоровая, привлекательная фигура. У мужчины такой же процент визуально выглядит как заметный лишний вес.

Здоровый диапазон жира для мужчин — примерно 10–20%, для женщин — 20–30%. И именно в этих границах, как выяснилось, сосредоточены самые популярные предпочтения.

Почему мы выбираем именно так

Источник: RUBA/Legion Media
Источник:
RUBA/Legion Media

Эволюционная психология объясняет наши вкусы через призму выживания. Атлетичная мужская фигура ассоциируется со здоровьем и способностью защитить свое племя — это древний инстинкт, который не исчез с появлением доставки еды и других современных благ жизни. Мягкая женская фигура сигнализирует о репродуктивном здоровье и жизнеспособности.

При этом сверхмускулистое тело у мужчин тоже не вызывает всеобщего восторга — слишком накачанный силуэт часть людей связывает с нарциссизмом. А болезненная худоба у женщин срабатывает как тревожный сигнал на уровне инстинктов.

Профессор Йельского университета Ричард Брибьескас в свое время утверждал, что мужчины с мягкой фигурой могут казаться привлекательнее, потому что ассоциируются с долголетием и стабильностью, а значит, лучше подходят для воспитания детей. И судя по результатам опроса, этот аргумент не лишен оснований: такой тип телосложения по-прежнему востребован, просто уже не на лидирующих позициях.

Детали, которые тоже имеют значение

Туристы у скульптуры Давида в Академии. Флоренция, Италия. 15 апреля 2022 года | Источник: Jon Chica/Shutterstock/Fotodom.ru

Туристы у скульптуры Давида в Академии. Флоренция, Италия. 15 апреля 2022 года

Источник:
Jon Chica/Shutterstock/Fotodom.ru

Фигура действительно важна, но решает далеко не все. Отдельные исследования показывают, что женщин привлекают широкие плечи и узкая талия: высокое соотношение плеч к бедрам считается маркером физической силы. Но при этом подобный эффект работает только в связке с ростом. Невысокий мужчина с накачанными плечами не получает тех же бонусов привлекательности, что высокий с аналогичной фигурой.

Помимо тела на восприятие влияют и другие факторы. Социальная популярность мужчины повышает его привлекательность — мозг интерпретирует интерес других женщин как сигнал надежности. Финансовое положение тоже оказалось в этом списке: исследования показывают, что женщины в четыре раза чувствительнее к доходу партнера, чем мужчины. А почти каждый десятый называет главным критерием привлекательности интеллект.


Пожалуй, самое важное в этом исследовании — не конкретные цифры, а общая тенденция. Теперь мы точно знаем, что люди не гонятся за экстремальными стандартами, которые навязывают алгоритмы. Стройные и атлетичные фигуры нравятся многим, но далеко не всем. Мягкие, округлые, «несовершенные» по меркам социальных сетей тела получают не меньше симпатий. И это, пожалуй, лучшая новость из тех, что наука сообщала нам за последнее время.