Фото №1 - Мужчина поставил мировой рекорд стояния в планке (видео)

В Книге рекордов Гиннесса много странных рекордов. Иногда диву даешься, кому вообще пришло в голову соревноваться в таких достижениях. Но понятные атлетические достижения там тоже встречаются. Сложность рекорда в упражнении, которое ты, возможно, делаешь каждую неделю в тренажерном зале или дома, оценить намного проще. 

Вот, например, планка. Ты наверняка простоишь минуту. Если ты тренируешься, то две минуты — раз плюнуть. Занимаешься единоборствами — и пять минут не проблема. Но 62-летний бывший морской пехотинец Джордж Е. Худ простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд. 

По его словам, готовиться он начал в 2018 году и за время тренировок сделал 674 тысячи сит-апов, 270 тысяч отжиманий и суммарно простоял 2100 часов в планке.