Итан Сапли
Первое и главное место в этой подборке занимает американский актер Итан Сапли, потому что он не только перекачался, но и поборол ожирение, скинув в общей сложности 136 кг. А еще справился с алкогольной и наркотической зависимостями!
По его словам, он одумался, когда вес достиг отметки в 240 кг. Поэтому Итан в определенный момент перестал рассматривать еду как наслаждение и начал воспринимать ее как топливо. Актер сел на диету с дефицитом калорий и стал ходить в спортзал шесть дней в неделю.
Надеемся, что это не отразилось пагубно на его карьере, потому что играть милых толстячков у него уже не получится. Кстати, а ты читал про 9 актеров, которые оказались слишком мускулистыми для своих ролей?
Кумэйл Нанджиани
Если ты провел последние пару лет где-то за пределами Интернета, то, скорее всего, не видел, как актер Кумэйл Нанджиани, известный всем ролью безобидного программиста Динеша из «Силиконовой долины», внезапно нарастил себе мускулы.
Как говорит Кумэйл, столь резкие преобразования ему были нужны, чтобы сыграть в новом фильме от Marvel «Вечные» о древних суперлюдях, защищающих бедную Землю от новых напастей. Видимо, главная суперсила его героя — ослеплять всех торсом.
Преобразования вышли настолько ошеломительными, что Pornhub поставил его фотографию на категорию «Muscular Men».
Том Харди
Том Харди минимум два раза «перекачивался» для своих фильмов.
К «Бронсону» в 2008 году он за пять недель умудрился набрать 18 кг мышц! А к роли злодея Бейна в фильме «Темный рыцарь: Возрождение легенды» он набрал еще 13 кг! И для этого ему пришлось очень сильно напрячься. Потому что создатели фильма требовали, чтобы он выглядел мощнее Бэтмена.
К сожалению, такие трансформации не прошли бесследно. Том признается, что у него появились проблемы с суставами. А ведь он мог этого избежать с помощью лайфхака, как это сделали 9 актеров, которые носили фальшивые мускулы на съемках.
Дуэйн Джонсон
- Источник:
- Кадр из фильма «Геракл», 2014 г.
Дуэйн Джонсон с самого начала своей карьеры отличался огромными мышцами, потому что начинал карьеру как боец реслинга.
Но своего пика он достиг в 2014 году перед съемками фильма «Геракл». В пике размер его бицепсов достигал 58 сантиметров! А это на 6 сантиметров больше, чем у Шварценеггера, между прочим.
Крис Хемсворт
- Источник:
- Кадр из фильма «Тор», 2011 г.
Крис Хемсворт до 2011 года формами особо не блистал и стал усиленно качаться только к съемкам фильма «Тор». В итоге он накачал себе около 10 килограмм мышц!
Правда, потом признался, что в отпуске после съемок последних «Мстителей» сразу же подрастерял форму, потому что поддерживать ее постоянно довольно тяжело.
Генри Кавилл
- Источник:
- Кадр из сериала «Ведьмак», 2019 -… г.
Генри Кавилл — ярый фанат «ведьмачьей» вселенной. Настолько, что переиграл во всех «Ведьмаках» и перечитал все книги Анджея Сапковского. И когда стало ясно, что Netflix планирует снимать сериал, то Генри сделал все возможное и невозможное, чтобы получить роль.
А после того, как ее получил, то начал ответственно к ней готовиться. Генри не только круглыми сутками не выпускал из рук мечи, но и активно наращивал мускулатуру. Он занимался в зале по три раза чуть ли не каждый день, а ел по 6000 калорий!
Причем он так увлекся, что многие зрители упрекали его в том, что актер перекачался. И не зря! Потому что Генри в сериале выглядит так, будто охотится не на чудовищ, а на стероиды.
Бонус! Посмотри, как профессиональные каскадеры пересняли драки из «Ведьмака».
Бонус! Ефим Шифрин
- Источник:
- @koteljnik
65-летний Ефим Шифрин — один из немногих актеров, который качается, потому что ему это нравится. Как говорил сам актер, он пришел в зал после тридцати лет, в 1993 году. С того момента он не прекращает заниматься спортом, соблюдает тренировочный режим и умудряется совмещать его с гастролями.
В 2014 году на канале бодибилдера Андрея Скоромного вышло видео с тренировкой Ефима. И тогда актер выжал 100-килограмовую штангу 10 раз! По его словам, на пике формы он выжимал штангу 125 кг на раз. Впечатляющий результат!
