здоровье
найдено 1072 материала
ЛайфстайлПродукты, улучшающие работу мозга
Питание напрямую влияет на когнитивные способности — от скорости обработки информации до долгосрочного здоровья нейронов.
РазвлеченияЛучшие анекдоты про медицину, докторов и пациентов, выпуск 2
Черный циничный юмор полезен каждому в малых дозах.
ЛайфстайлЧто будет, если пить пиво каждый день
Насколько вредно или не вредно пить пиво ежедневно и в каком количестве.
ИсторииПочему все мы начинаем болеть на холоде
Несмотря на то что морозы и ледяной воздух не являются источниками инфекции, они все же играют роль подлых соучастников.
ЛайфстайлЧто лучше всего продлит вашу жизнь — кардио или силовые тренировки
Как и сколько тренироваться, чтобы ваша жизнь была долгой и счастливой.
Лайфстайл5 простых и эффективных советов, чтобы жить дольше
Забудьте про криокамеры и дорогие БАДы. Гораздо важнее соблюдать базовые привычки, которые поддерживают здоровье и продлевают жизнь.
ЛайфстайлЧто такое «похмельная тревога», как она возникает и что с ней делать
Почему после алкоголя наутро сердце начинает биться чаще, мысли скачут, а также появляется неясное ощущение вины или страха.
ЛайфстайлПользователи Reddit делятся лайфхаками, которые помогают вставать после первого будильника
Отвратительная мелодия, другой конец комнаты, тревожность и кое-что еще.
ЛайфстайлКак недосып может привести к раннему старению
Шведские ученые изучили связь между старением мозга и плохим сном: оказывается, недосып может буквально состарить вас раньше времени.
Лайфстайл6 привычек, которые помогут сохранить ясность ума, по мнению врачей и ученых
Несмотря на то что пока не существует волшебной таблетки для улучшения когнитивных функций, научные данные подтверждают, что это могут сделать шесть простых привычек.
ЛайфстайлКак определить размер мозга по пальцам
Ученые обнаружили удивительную связь между длиной большого пальца и размером мозга.
ЛайфстайлВ каком возрасте лучше всего растут мышцы
Заниматься спортом можно в любом возрасте, но скорость роста мышц зависит от множества факторов: телосложения, генетики, гормонов и обмена веществ.
ИсторииЧто за лихорадка чикунгунья, которая накрыла Китай?
Рассказываем, как защититься от заболевания и почему стоит избегать комаров.
ЛайфстайлПравило 20-5-3: сколько времени нужно «трогать траву», чтобы «отпустило»
Современное поколение удаленщиков и офисных работников проводит до 90% времени взаперти, гробя свое здоровье и психику. Если вы такой же, то простая формула 20-5-3 вернет вам желание жить.
ЛайфстайлПочему лекарства лучше запивать только водой?
А также почему грейпфрутовый сок, кофе, чай и молоко — не лучший выбор.
