- Источник:
- Getty Images
Итак, вот что нам рассказал психиатр, психотерапевт, к. м. н. Алексей Паршин из ГКБ № 20.
Установи контакт
Если человек хочет уйти из жизни, значит, его контакты в этом мире разрушены. Но смерть в таких случаях не самоцель, а способ прекратить психалгию, душевную боль. Такое очень сильное обезболивающее. Поэтому втянуть потенциального самоубийцу в разговор — уже полдела.
Покажи понимание
Единственный безопасный способ наладить контакт — присоединение. Не в смысле встать с ним рядом на перила, а психологическое — показать, что ты понимаешь: ему, видимо, и правда крепко досталось, если он планирует подобное мероприятие.
Не обращайся к логике
На твои крики о родных, а также «Подумай о детях!» самоубийца спустится ненадолго с моста, только чтобы ударить тебя по лицу. Решение о суициде бывает основано именно на логике. Может, он как раз хочет наказать близких, а детям оставить страховку.
Осторожнее с эмоциями
Взывать к позитивным эмоциям — предлагать посмотреть на цветущий парк и послушать птичек — довольно опасно. Возможно, человек не любит птичек.
Предложи варианты
В такой ситуации у человека туннельное мышление, он видит единственный выход — на выход. Поэтому обрати его внимание на парадокс: хотя суицид кажется вершиной свободы воли, на деле единственность выхода означает полную несвободу. Но свободная личность вправе хотя бы рассмотреть другие решения проблемы. На выход всегда успеется.
Измени дислокацию
Предложи покурить, обсудить варианты - то, что по умолчанию заставит его изменить положение в пространстве и продолжить общение. И вызывай эсэмэской подмогу: тут в любом случае нужен хороший психолог.
