Как стать моногамным

В культуре есть два главных сюжета: кто-то кому-то изменил и кто-то кому-то не изменил, но колебался. То есть человек от природы не моногамен, даже когда хочет таким быть. Впрочем, есть техники, которыми можно самого себя склонить к моногамии хотя бы на время.

Как стать моногамным

Повысить окситоцин

Как стать моногамным

Это гормон, который делает человека привязчивым и оседлым. Крыс точно делает, ну и человека вроде тоже. Исследования еще ведутся. «Окситоцин растет от тактильного контакта — значит, надо чаще дотрагиваться до девушки, — советует психолог Ольга Иванова (zeora.ru). — И дольше смотреть в глаза. У нее окситоцин тоже поднимется, и привязанность усилится обоюдно». Если, конечно, это знакомая девушка.

Заботиться больше

Как стать моногамным
«Считается, что забота вызывает в ответ любовь, — продолжает Ольга Иванова. — Но на самом деле она вызывает любовь как раз у того, кто заботится». Даже не любовь, а привязанность к своим вложениям: когда потратил на что-то много усилий, от этого сложно отказаться. Если хочешь привязаться к девушке сильнее — заботься о ней больше.

Рассказывать личное

Как стать моногамным
Есть известный тест доктора Арона: два человека разного пола отвечают друг другу на 36 интимных вопросов по стандартному списку и смотрят глаза в глаза 4 минуты. В итоге обычно появляется взаимная симпатия, можно даже влюбиться. Потому что для древних прошивок в мозгу доверие кому-то означает, что это близкий член стаи. И чем больше ты о себе рассказываешь подруге, тем прочнее твои чувства к ней.

Комментарии

1