Как избавиться от неприятного запаха ног

В сущности, причин появления неприятного запаха ног всего две: гигиеническая и медицинская. Поэтому для начала неплохо определить причину и только затем заняться ее устранением.

Гигиеническая

За день потовые железы одной ноги выделяют до 0,5 л пота. При этом сам пот запаха не имеет, так как состоит из соли и воды. Запах появляется вследствие жизнедеятельности бактерий, которые этим потом питаются. Чтобы сократить количество бактерий и выделяемого пота, нужно соблюдать следующие правила:

мыть ноги антибактериальным мылом;

менять носки каждый день и после спортивных нагрузок;

выкинуть синтетические носки и носить только те, что из хлопка;

использовать специальный антиперспирант для ног или тальк;

не носить одну и ту же обувь каждый день, давать ей проветриваться.

Медицинская

Другой популярной причиной неприятного запаха ног является микоз, то есть грибковое поражение стоп и ногтей. Грибок прекрасно чувствует себя в теплой и влажной среде, питается за счет кератина, из которого состоят ногти и волосы.

И самое главное — от него крайне сложно избавиться. Вот минимум того, что ты должен сделать, обнаружив, что у тебя грибок:

насухо вытирай ноги после душа и соблюдай гигиенические нормы, прописанные выше;

пропей курс противогрибковых препаратов (антимикотиков);

обязательно обратись к врачу. Грибок крайне прилипчив, и ты рискуешь не только запустить собственную болезнь, но и заразить окружающих.

Комментарии

2
под именем
  • Все комментарии
  • Все эти советы - как мёртвому припарка! Я после армии тысячу способов протестил - всё мимо! Посоветовал товарищ средство от пота "Непотофф", я им за неделю от запаха избавился!