Как избавиться от лишних калорий без идиотских занятий спортом

Не беспокойся! Сейчас мы сожжем их все!

Форма одежды:
█ спортивные штаныпотолще;
█ любимый домашний халат;
█ на ногах — тапочки. Можно эти, все равно никто не увидит.

10 минут бега

Расход калорий: 155.
Эквивалент: 1 бутерброд с колбасой.

 

10 минут аэробики

Расход калорий: 135.
Эквивалент: 1 стакан белого вина.

 

10 минут секса

Расход калорий: 100.
Эквивалент: 1\4 пирожного.

 

10 минут стояния у стены

Расход калорий: 30.
Эквивалент: один глоток пива.

 

10 минут у телевизора

Расход калорий: 15.
Эквивалент: 1 вареная морковка.

Комментарии

0
под именем