Форма одежды
Спортивные штаны потолще.
Любимый домашний халат.
На ногах — тапочки. Можно эти, все равно никто не увидит.
![Как избавиться от лишних калорий без идиотских занятий спортом](https://n1s2.hsmedia.ru/bf/30/86/bf3086c985915b654efae060249e5f9a/728x485_1_cf45af568c6a71cd4bd4d799cd20dcaa@1500x1000_0xac120003_12644605841616691576.jpg)
10 минут бега
Расход калорий: 155.
Эквивалент: 1 бутерброд с колбасой.
10 минут аэробики
Расход калорий: 135.
Эквивалент: 1 стакан белого вина.
10 минут секса
Расход калорий: 100.
Эквивалент: 1/4 пирожного.
10 минут стояния у стены
Расход калорий: 30.
Эквивалент: один глоток пива.
10 минут у телевизора
Расход калорий: 15.
Эквивалент: 1 вареная морковка.