Завести собаку — это особое событие в жизни мужчины. После этого ты уже никогда не будешь один. Двадцатикилограммовые мешки корма, ранние вставания и погрызенные элементы мебели отныне твои верные спутники.

Однако за эти преданные глаза, которые всегда рады тебя видеть, можно все простить.

Правда ли, что общение с собакой снижает давление?

Кроме того, как уверяют завзятые собачники, четвероногий друг — это не просто умильные глазки, но и настоящий антистресс. Собака улучшает настроение, в каком бы расстройстве ты ни пришел с работы. Помогает справиться с тревожностью, депрессией и ненавистью ко всему человечеству. Причем существуют исследования, которые это подтверждают!

Ты же не хочешь, чтобы такое сокровище потерялось? Тогда вот тебе идеальный гаджет для большого города. Да и для деревенских прогулок тоже.

Ошейник с GPS-трекером для домашних животных GiroOne TR 909

Недавно группа ученых из Австралии решила собрать все научные публикации, которые изучают влияние собаки на здоровье хозяина, и окончательно установить, приносит это животное пользу или все-таки вред. Тут, конечно, исключаются аллергики, с которыми все и так очевидно.

Первым делом ученые обнаружили удивительный факт. Сама личность любителей собак во многом отличается от любителя кошек. Подробнее об этом читай в нашей статье «Собачники vs кошатники: ученые установили, чем отличаются их характеры (не очень приятные новости для владельцев кошек)».

То есть владельцы собак по природе своей менее склонны к депрессии и более экстравертны, так что собаке даже ничего делать не надо. Ее хозяин и так не слишком сильно грустит.

Однако есть ли какая-то менее субъективная польза собаки для здоровья?

В основном исследования концентрировались вокруг влияния собаки на сердечно-сосудистую систему, а также на уровень гормона кортизола. Именно эти факторы можно описать словом «антистресс».

Многие эксперименты пытаются определить, правда ли, что общение с собакой понижает давление, снижает пульс и запускает выработку окситоцина (гормон привязанности, который нейтрализует кортизол и заставляет нас чувствовать себя уютно и спокойно, как в постели с любимой девушкой после удачного секса).

Так вот, после изучения 129 научных работ ученые из Австралии вынесли такой вердикт:

  • собаки не влияют на давление;

  • твой пульс и в целом сердечно-сосудистая система тоже не получают никаких бонусов (конечно, если ты по утрам не бегаешь с собакой, но тут бонусы начисляются от пробежки, а не от самого животного);

  • от общения с собакой действительно вырабатывается окситоцин.

Последнее на самом деле не так мало, как кажется. Окситоцин вырабатывается не только от удачного секса, но и от прикосновений близких нам людей, которых в нашем современном изолированном мире очень мало. Помимо снижения стресса и беспокойства, он помогает нам устанавливать социальные связи, делает нас более уверенными в себе. Именно он отвечает за эйфорию, которая возникает у матери во время кормления грудью.

И все это ты можешь испытать, всего лишь приласкав свою собаку! Нам, кажется, этим срочно надо заняться.

Фото: Getty Images

Использована статья журнала Psychology Today Is Time With Pets Good for Our Cardiovascular Health?