До лета остался всего месяц, самое время вскочить в последний вагон стремительно уходящего экспресса подготовки к летней форме, которой можно будет блеснуть на пляже. Или на грядке родной дачи.

В спортзал за тебя записаться мы не можем, но сделали кое-что даже лучше. Мы собрали топ лучших гаджетов, которые не только быстро избавят от пивного животика, но и продемонстрируют окружающим подкованность в современных технологиях.

К лету точно похудею: какие гаджеты помогут стать королем пляжа

Фитнес-браслет

Если ты хочешь заниматься максимально эффективно, не стоит игнорировать покупку фитнес-браслета. Не будем ничего выдумывать и остановим свой выбор на популярном Mi Band 6. Это отличный вариант для новичков и тех, кто не планирует умирать в зале. На борту все необходимые функции: измерение количества пройденных шагов и сожженных калорий, есть пульсометр, а также датчик насыщения крови кислородом.

А еще инженеры завезли 30 режимов тренировок, среди которых есть как вполне привычные, например бег и езда на велосипеде, так и весьма экзотичные, вроде пилатеса. Кроме того, браслет выдерживает погружение в воду на глубину до 50 метров и способен прожить без подзарядки около двух недель. Берем!

Умный браслет Xiaomi Mi Smart Band 6
Умный браслет Xiaomi Mi Smart Band 6
Узнать цену


Беговые кроссовки

Если ты планируешь заниматься на асфальте, то обрати внимание, что тебе придется купить специальные кроссовки. Кеды, в которых ты ходишь на работу, конечно, замечательные, но для серьезных занятий спортом вряд ли подойдут. Во-первых, запросто могут порваться, так как не предназначены для тренировок. Во-вторых, это небезопасно: из-за чрезмерной ударной нагрузки бег в кедах негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата, а именно коленях.

Лучше остановиться на кроссовках с толстой амортизирующей подошвой. «Яндекс.Маркет» предлагает несколько сотен моделей на любой вкус и бюджет. А еще можно раскошелиться на обувь, которая отслеживает число шагов, пройденное расстояние и потраченные калории. Подобные модели делает, к примеру, Adidas, а также ряд китайских брендов.

Беговые Кроссовки Asics Gel-Pulse 13 G-Tx 1011B17
Беговые Кроссовки Asics Gel-Pulse 13 G-Tx 1011B17
Узнать цену


Наушники

Если ты не понимаешь, зачем тратиться на такую мелочь, поверь, заниматься под речитатив Eminem’а или Logic’а гораздо приятнее, чем под охи и хрипы толстяка на соседней дорожке.

Вот несколько советов перед покупкой.

  1. Определись, какие наушники тебе нужны: полноразмерные или «затычки», проводные или подключаемые через Bluetooth.

  2. Узнай, как долго наушники работают без подзарядки. Модели за несколько тысяч обычно выдерживают 5-6 часов беспрерывной работы.

  3. Почитай отзывы о качестве звучания. Высокая стоимость не всегда оправдана качественным звуком.

  4. Если планируешь заниматься в бассейне, проверь, не пропускают ли наушники влагу.

  5. Вспомни, что у тебя есть друзья, и одолжи на пару занятий их наушники. Только не забудь почистить уши, а сами гаджеты обработай спиртом.

Беспроводные наушники HUAWEI AM61 Sport Lite
Беспроводные наушники HUAWEI AM61 Sport Lite
Узнать цену


Умные весы

Как понять, сколько килограммов ты сбросил за сегодняшние десять приседаний? Без умных весов тут точно не обойтись. Наш выбор — Mi Body Composition Scale. Они способны не только показывать вес, но и предоставлять информацию о твоем теле. Например, с их помощью можно узнать общий вес мышечной массы, количество жидкости в организме, костную массу, количество подкожного жира и многое другое.

А еще весы можно синхронизировать с приложением Mi Fit и отслеживать все показатели в одном месте. Кстати, там же можно поставить себе определенные цели. Например, сбросить 5 кг до 1 июня. (Главное, после успешного выполнения не забыть порадовать себя пиццей.)

Если решишь заниматься в компании дамы сердца, то Mi Body выручат и тут. Весы способны идентифицировать каждого члена семьи и хранить в памяти до 16 различных профилей.

Весы электронные Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Весы электронные Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Узнать цену


Умная бутылка для воды

К сожалению, обычная пластиковая бутылка для занятий спортом не годится. Ты же не хочешь расстраивать Грету Тунберг и загрязнять нашу планету? Мы удивились, узнав, что умных бутылок, оказывается, несколько видов. Простые, например от CrazyCap, дезинфицируют воду от бактерий с помощью встроенного в крышку светодиода с ультрафиолетовым излучением. С помощью такой бутылки можно пить воду не только из питьевых фонтанчиков и кулеров, но и из водоемов (хотя последнее настоятельно не рекомендуем). А еще ее вполне можно использовать как термос. Стоит, правда, недешево — порядка 10 тысяч рублей.

Есть и более хитрые бутылки, например, Noerden LIZ. Устройство может напоминать владельцу о необходимости пополнить водный баланс в организме с помощью светового индикатора. Также она умеет стерилизовать как саму себя изнутри, так и находящуюся в ней жидкость, определять температуру воды и многое другое. А вот стоит она на удивление меньше — всего лишь 5 тысяч рублей.

Умная термобутылка Noerden LIZ 480 мл
Умная термобутылка Noerden LIZ 480 мл
Узнать цену


Умная скакалка

Еще один интересный гаджет, который наверняка понравится всем спортсменам-любителям, — умная скакалка. Один из самых популярных вариантов, представленных на рынке, — Xiaomi Yunmai Sports Jump Rope YMSR-P701. Стоит гаджет немало — почти 2500 рублей, зато предлагает сразу несколько полезных функций.

Так, например, на одной из ручек есть мини-дисплей, отображающий информацию о количестве прыжков. Также ее можно сконнектить с приложением, чтобы следить за сожженными калориями. Чтобы зарядить скакалку, потребуется обычный кабель microUSB. А на одном заряде она и вовсе проработает до полугода. Правда, владельцы подчеркивают, что гаджет может выключиться, если на улице минусовая температура. Поэтому скакалку лучше приберечь для летних занятий спортом.

Читай: «Что лучше — бег или скакалка?»

Умная скакалка с подшипником Xiaomi Yunmai Sports Jump Rope YMSR-P701
Умная скакалка с подшипником Xiaomi Yunmai Sports Jump Rope YMSR-P701
Узнать цену


Плеер

Последнее, что должно лежать в сумке, — водонепроницаемый плеер, если ты не готов расставаться со своим плейлистом даже в бассейне. Есть как относительно бюджетные модели за пару тысяч рублей, так и устройства, стоимость которых превышает 100 тысяч. В общем, выбрать есть из чего!