Почему пахнет пот и как защититься от неприятного запаха

Эксперт компании Unilever в России в категории дезодорантов брендов Dove, Rexona и Axe Катерина Лебедева рассказала о процессе потоотделения, причинах появлениях неприятного запаха и средствах защиты.

Пахнет ли пот на самом деле?

Обычный пот сам по себе не пахнет, ведь вы не замечаете шлейф неприятного запаха за детьми, которые летом часами играют в догонялки. Дело в том, что помимо простой воды в составе пота содержатся соли, небольшая примесь углеводов и пептидов, и все эти вещества не обладают ярко выраженным запахом.

С наступлением полового созревания наше тело изменяется, в том числе активизируются апокриновые потовые железы, расположенные близко к волосам на теле. Апокриновый пот более вязкий и жирный, так как содержит различные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения.

Такая химическая комбинация обладает заметным запахом, но его все еще нельзя назвать неприятным в момент выделения, а для представительниц противоположного пола он и вовсе покажется привлекательным. Компоненты апокринового пота определяют едва различимый индивидуальный запах каждого мужчины, способный вскружить девушкам голову. Это также работает в обратную сторону: запах свежего апокринового пота у женщин манит за собой мужчин.

Однако секрет апокриновых желез привлекает не только половых партнеров, но и множество бактерий, что неудивительно: питательный химический состав, влага и тепло образуют для них идеальную среду. В ней микробы активно размножаются, а побочные продукты их распада и отходы жизнедеятельности выделяют тот самый неприятный аромат, который многие считают запахом пота. Также размножению бактерий способствуют удерживающие пот волоски в зоне подмышек.

Как бороться с неприятным запахом?

Справиться с неприятным запахом не так сложно. Утром после душа важно позаботиться о защите и правильно нанести дезодорирующее средство личной гигиены — использовать его только на сухой и чистой коже, дать как следует впитаться и высохнуть.

Выбор средства — задача, требующая особого внимания. Многие путают дезодоранты с антиперспирантами и выбирают неподходящую продукцию. Дезодорант помогает заглушить неприятный аромат пота и оказывает антибактериальное действие. Меньше микробов — меньше запаха и больше уверенности в себе. Антиперспирант выполняет аналогичные функции, но имеет одно ключевое отличие — соли алюминия или цинка в составе. Вступая в химическую реакцию с влагой, они образуют гелевый слой, который снижает объем выделения пота, временно и частично сужая протоки потовых желез.

Для базовой гигиены достаточно простого дезодоранта-бодиспрея. Его необходимо хорошо встряхнуть и распылять на расстоянии 15 сантиметров от кожи в течение трех секунд. А перед тренировкой или важным событием лучше воспользоваться шариковым антиперспирантом или стиком. Они помогут избежать избыточного выделения пота при физических нагрузках и в стрессовых ситуациях. При обильном потоотделении лучше использовать средства с защитой до 72 или 96 часов. Они содержат повышенную концентрацию активных веществ и гарантируют надежную защиту даже в самых экстремальных условиях.

Когда пот становится причиной для беспокойства?

Само по себе потоотделение — это естественный процесс терморегуляции организма, к которому мы все привыкли, но важно понимать, когда пот выделяется в рамках нормы, а когда следует бить тревогу. Ежедневно мы выделяем около одного литра пота, но по разным причинам эта цифра может увеличиваться десятикратно.

Высокая температура окружающей среды и интенсивные физические нагрузки, острая или горячая еда и алкоголь, вирусы и побочные эффекты лекарственных препаратов, а также многочисленные стрессовые ситуации и гормональные изменения могут стать причиной повышенного потоотделения. Не стоит впадать в крайности и бежать к врачу при первых признаках излишней потливости. Проанализируйте свой день, приемы пищи и окружающую обстановку, и, скорее всего, обильному потоотделению найдется логичное объяснение.

Другое дело, если вы регулярно потеете больше обычного без видимых на то причин, тогда следует получить консультацию опытного врача. Специалист поможет определиться с причиной и подобрать оптимальную терапию. Гипергидроз подтверждается у 1% людей с симптомами чрезмерного потоотделения. Потовые железы человека, страдающего гипергидрозом, работают на полную мощность даже в состоянии покоя и при нормальной температуре и влажности воздуха. Такая проблема может привести к обезвоживанию организма, мешает социальным контактам и требует лечения.

Чтобы избежать дискомфорта от потливости и наслаждаться активной жизнью, важно выбрать эффективные средства от гипергидроза подмышек. Специальные дезодоранты-антиперспиранты уровня Clinical Protection (защита от повышенного потоотделения) помогают контролировать влажность и неприятный запах до 96 часов, дарят длительное ощущение сухости, свежести и комфорта.