REBOOT проводит тренировки- вечеринки

На днях мы узнали, что бывают вечеринки, полезные для здоровья. Оказывается, заниматься спортом гораздо веселее, когда лучшие в мире беговые дорожки и прочее спортивное оснащение оказываются в одном помещении с неоновым освещеним, хитами мировых DJs и футуристичным дизайном.

Такие вечеринки в спортивном стиле проводят в REBOOT — первой в России сети студий Bootcamp-тренировок. Тренировки в формате Bootcamp — это одно из самых популярных в настоящее время направлений интервального тренинга. Главное преимущество в том, что за время часовой тренировки можно потратить в 3 раза больше калорий, чем на обычной пробежке, и в 2 раза больше, чем после силовых упражнений в зале. Это происходит из-за чередования кардио-нагрузки и силового тренинга.

Фото №2 - REBOOT проводит тренировки- вечеринки

В REBOOT ты можешь опробовать лучшие в мире беговые дорожки TechnoGym Skillrun. Они позволяет тренироваться в, мягко скажем, уникальных режимах, таких, как имитация бега с парашютом и толкание саней. Такие дорожки умеют изменять скорость до 30км/ч и наклон до 25 градусов. Часовая тренировка, использующая все это оснащение,  делится на несколько раундов: после кардио-раунда на дорожках в зоне TREADMILL (5-8 минут) тренер дает команду переместиться на степы в зону FLOOR, где начинается силовая тренировка (5-8 минут) с гантелями, медболами и амортизаторами. После этого снова повторяется цикл на беговой дорожке. Одна такая тренировка по эффективности равноценна 3 часам работы в зале.

Фото №3 - REBOOT проводит тренировки- вечеринки

Bootcamp-тренировка — это эмоциональная перезагрузка и возможность отвлечься от повседневной рутины. Так что футуристичный дизайн с неоновым освещением и ремиксы лучших DJ мира отлично с ней сочетаются. За 60 минут занятия организм вырабатывает такое количество эндорфина, что настроение значительно улучшается, а стресс исчезает вместе с калориями. И вся bootcamp-вечеринка, разумеется, проходит в командном формате — тусить на беговой дорожке веселее в компании, не говоря уже о том, что желание не отставать от своих товарищей по спортивному хобби прекрасно мотивирует.

 

Фото №4 - REBOOT проводит тренировки- вечеринки

Над концепцией студии трудилась целая команда профессионалов. Продуманный до мелочей дизайн студии создавали профессионалы московской студии дизайна Buro All Design. В студии разместился REFUEL BAR, где можно купить смузи, питательные батончики и конфеты без сахара, манго-шейки и богатые протеином бобы эдамаме. Над составом смузи потрудились диетологи, а программу тренировок разрабатывали западные специалисты и мастера спорта. Отдельное удовольствие — возможность использовать сайт студии. С его помощью можно самостоятельно покупать пакеты тренировок, бронировать места в зале и заказывать товары и напитки из REFUEL BAR.

 

Фото №5 - REBOOT проводит тренировки- вечеринки

Как видишь, REBOOT готовы на все, чтобы изгнать из твоей жизни монотонность и рутину. Задав себе комфортный темп и отказавшись от отднотипных упражнениий ты и не заметишь, как под ремиксы твое тело начнет меняться в том направлении, которое ты сам будешь задавать.

 

Фото №6 - REBOOT проводит тренировки- вечеринки

REBOOT EAST

м. Павелецкая, Шлюзовая наб. 4, БЦ Россо Рива

 

REBOOT SW

м. Парк Культуры, ул. Тимура Фрунзе 11 к.1, деловой квартал Красная Роза, БЦ Демидов

 

 

 

 

Комментарии

0
под именем