— уникальная система групповых тренировок, которая научит направлять энергию в мирное русло. Групповое занятие по системе Brooklyn Fitboxing длится, ни больше, ни меньше, 47 минут — согласно многим исследованиям, это наиболее эффективная продолжительность. Состоит тренировка из комбинаций ударов по груше в ритме музыки в сочетании с комплексными упражнениями высокой интенсивности. Настолько интенсивными, что за одну тренировку можно расстаться с 1000 калорий! Всего за 8 недель таких тренировок можно похудеть, привести в тонус все группы мышц, повысить выносливость и улучшить координацию. За 4 года Brooklyn Fitboxing открыл больше 120 залов, покорив Европу и Америку, в том числе США. Наконец, Brooklyn Fitboxing открылся и в России, в самом центре Москвы.
Занятия ведет сертифицированный тренер, который помогает правильно делать упражнения, так что твои кости и суставы будут под присмотром. При этом, ты отлично проработаешь пресс, руки, спину, ягодицы и ноги. Сердце и легкие также с благодарностью откликаются на такую кардионагрузку. Но признательнее всех будет твой мозг — снимая накопившийся стресс, ты поможешь ему работать продуктивнее.
В фитнес-клубах Brooklyn Fitboxing особенная не только система тренировок, но и груши. В них встроена IT-система — датчики на грушах регистрируют все удары и собирают статистику, чтобы ты знал результаты каждой своей тренировки, следил за прогрессом и участвовал в челленджах, соревнованиях и международном рейтинге фитбоксеров.
Но не было бы никакого Brooklyn Fitboxing без философии Hit4Change. Благодаря ей поменяешься не только ты сам, но и твой день. Каждый раз приходя на тренировку ты будешь чувствовать себя частью энергичной и амбициозной команды. Вы будете вместе заряжаться энергией и сможете даже посоревноваться, меряясь показаниями датчиков в конце тренировки. И главное, энергия, которую ты будешь вырабатывать во время каждой тренировки, трансформируется в финансирование благотворительности по всему миру. Работает это так: за каждый удар по груше датчики начисляют тебе баллы, которые Brooklyn Fitboxing затем распределяет по социально значимым проектам всемирно известных благотворительных организаций. Brooklyn Fitboxing жертвует на благотворительность 1% от общей выручки, а в год это более 100 000 долларов. И каждый твой удар — это твой вклад в это большое и нужное дело, а значит, энергия добра и созидания.
Адрес: Конный пер., 12
Тел: +7 (495) 789-06-50
