Подтверждено исследованием: удаление профиля из соцсети сделает тебя счастливее

Но уходить в лес при этом совсем необязательно.

Про феномен FOMO написали уже все СМИ: боязнь упустить что-то важное работает в социальных сетях так же, как и в игровых автоматах. Каждый раз, обновляя ленту, пользователь ждет приза — интересной новости, красивой картинки, скабрезного скандала.

Ученые даже сошлись во мнении, что пристрастие к социальным сетям — это расстройство. Не договорились только, до какой степени суровое, но, по крайней мере, обозначили проблему.

До сих пор не существовало исследования того, как именно влияет на человека отказ от социальных сетей. Теперь оно появилось. В журнале Experimental Economics опубликована работа «Экономические эффекты Facebook». И если название сразу навевает тоску, то выводы в статье весьма интересные.

Исследование концентрировалось на ментальных эффектах от получения новостей из Facebook. Контрольную группу отлучили от социальной сети всего на неделю и немедленно зарегистрировали следующие последствия:

  • меньшую склонность к импульсным покупкам;

  • повышенную продуктивность;

  • меньшую нужду в новостях.

Особенно любопытно работает последний пункт: после отказа от использования Facebook пользователи начинают реже искать новости в любых доступных источниках. Что, по мнению исследователей, хорошо для ментального здоровья.

Десять лет назад появилась мода гордиться тем, что не смотришь телевизор и меньше беспокоишься. Кажется, у проблемы нашлась современная версия.

Комментарии

0
под именем