Армрестлинг

После того как ты изучишь эти рекомендации, ни один даже самый сильный человек не подаст тебе руки. Просто не осмелится.

Фото №1 - Как побеждать в армрестлинге

1. Сядь правильно

«Крепко упрись ногами в пол, а вперед выстави ногу, парную руке, которой ты борешься», — начинает с объяснения азов Роман Караулов, чемпион по армрестлингу Москвы и Московской области. Свободной рукой захвати выступ стола, проверь, чтобы кисть и предплечье составляли прямую линию. Перенос тяжести тела на локти запрещен не кодексом РФ и не совестью, а правилами профессионального армрестлинга: во время борьбы ты можешь оторвать максимум одну (причем свою) ногу от пола. За отрыв двух тебя моментально объявят проигравшим, даже если ты объяснишь это только что появившейся способностью к левитации.

Фото №2 - Как побеждать в армрестлинге

2. Тяни на себя

Для победы совершенно необязательно превосходить противника в весе или уме. Гораздо важнее то, насколько умело ты используешь тактические приемы (фразу «Обернись, сзади спина!» к тактическим приемам отнести нельзя). Пытайся перетянуть соперника на свою сторону, то есть слегка отодвигай свой корпус от стола. «Чем больше согнута рука, тем легче задействовать все мышцы», — объясняет Роман. Если тебе удастся максимально распрямить руку противника, ты добьешься того, что: а) он, сопротивляясь, оторвет локоть от стола (а за такие фокусы его можно громогласно объявить проигравшим), б) соперник расслабит мышцы, и завалить руку станет гораздо проще.

3. Ослабь соперника

Если ты не уверен в собственной физической мощи, не стоит пытаться в первые же секунды одним мощным движением завалить руку. В этом случае гораздо выгоднее использовать выжидательную тактику, применяя ослабляющие приемы. «Чтобы расслабить бицепс противника, попробуй резко согнуть свое запястье во внутреннюю сторону», — советует Роман. Неплохо также время от времени слегка толкать кисть соперника, напоминая ему о своем присутствии. Подобные мелкие толчки способны расслабить его мышцы. К тому же они не запрещены правилами (в кои-то веки) и быстрее сломят сопротивление.

Фото №3 - Как побеждать в армрестлинге

4. Поддайся

Если ты доподлинно знаешь, что куда сильнее дохляка напротив, а тот еще не осознал этого очевидного факта и изо всех сил сопротивляется, немного расслабь руку и дай противнику наполовину ее завалить. Затем неожиданно напряги мышцы (уже уверенный в победе дохляк в этот момент слегка ее расслабит) и резко доверши свое правое дело.