Кто сказал, что лень не доводит до добра? Да она и есть добро! Самое чистое, светлое и здоровое. Да если бы профилактика каждой болезни заключалась в многочасовом лежании в кровати, мы бы не тратились ни на какие лекарства и витамины. Считаем, что врачам надо внимательнее присмотреться к пользе лени.

Иммунолог рассказала, как восстановиться после «омикрона»

Если выборочно прислушиваться к советам врачей, то твоя жизнь могла бы состоять из сна, отдыха и умеренного употребления алкоголя. Раньше, например, китайские ученые рассказали, какие спиртные напитки защищают от ковида, а теперь российские специалисты вышли в свет, чтобы дать тебе совет насчет того, что поможет тебе быстрее прийти в себя, если ты этим самым ковидом переболел. По мнению врача-терапевта и иммунолога Ирины Ярцевой, тем, кто переболел коронавирусом, не стоит строить из себя героев и утруждаться. Просто отдохни. Спи часов восемь-десять в сутки и пей.

«Для „омикрона“ характерна интоксикация, выраженная слабость и чуть повышенная утомляемость. Просто надо, во-первых, дать организму спокойно восстановиться, в первые две недели от начала заболевания не должно быть повышенной физической активности. Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной, больше пить», — рассказала Ирина Ярцева в беседе с Ura.ru.

Живи в таком расслабленном ритме две-три недели. Не меньше. Спустя это время, по словам иммунолога, ты оклемаешься, восстановишься и сможешь вернуться к привычному ритму жизни. Если захочешь, конечно.

Ну а если после такого распорядка ты все еще будешь чувствовать себя неважно, сходи ко врачу, чтобы тот выяснил, в чем проблема. Начни с терапевта, а дальше тебе дадут нужные направления.

Возможно, обращаясь к специалистам, тебе поможет наша подсказка — как вызвать «скорую» во время ковида. Держи ее под рукой или под мышкой вместо градусника.

В статье использованы материалы Ura.ru.