Пока ты пытаешься вспомнить, куда опять закинул свои носки и что это за «Новая папка 598» на мониторе твоего компьютера, специалист по управлению Керри Томас систематизировала хаос и назвала 5 видов беспорядка, которые мешают жить.
Обычно Керри помогает бизнесменам организовать рабочее пространство и оптимизировать процессы, а на досуге решила рассказать, из-за чего бывает тяжело справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие. Беспорядочный рейтинг публикует Inc.com.
Физический беспорядок
Здесь все понятно. Это «типичные вещи, которые находятся на виду, ― проблемы с транспортом, засорившийся туалет или тесный гараж, куда вы не можете поставить машину».
Цифровой беспорядок
Если ты до сих пор не разобрался в своем смартфоне и тратишь часы, чтобы найти нужный документ или письмо в электронном ящике, у тебя завелся цифровой бардак. Чтобы навести порядок в жизни, Керри советует вспомнить, сколько файлов ты сохраняешь неподписанными и сколько важных документов и договоров лежит в очередной «Новой папке».
Психический беспорядок
В этот пункт Томас отправила страхи — «то, что ты видишь в новостях и о чем переживаешь по ночам». В общем, все, что способно вывести тебя из морального равновесия.
Эмоциональный беспорядок
По-русски говоря, это больше про самовнушение и барьеры, которые ты сам себе выставляешь. Не можешь похудеть, запустить собственный бизнес, записаться в спортзал, бросить курить.
Духовный беспорядок
В эти два слова Керри вложила «отсутствие прощения и мира». По словам эксперта, их труднее всего распознать и преодолеть. Но можно хотя бы попробовать день-другой пожить в согласии с собой и окружающими.
Томас добавляет, что в конечном счете все эти типы имеют общую природу, а беспорядок — это «откладывание решений». Возможно, настало время убрать на рабочем столе, отвезти технику в ремонт, перестать отрицать свои страхи и научиться прощать. Правда, гарантий, что после всего этого беспорядок не вернется в твою жизнь, нет.
