Сергей Бурунов
Недавно Сергей Бурунов похвастался новой высотой: теперь он регулярно посещает спортзал и радует публику своими тренировками. Разница настолько заметна, что подписчики пришли в шок, увидев актера с бицепсами.
Конечно, Мистером Вселенная Бурунова пока рано называть, и кубиков пресса у него нет, но тело заметно подтянулось, появился рельеф, ушла припухлость, да и сам он, похоже, чувствует себя намного лучше в новом теле.
Еще пять лет назад Бурунов не собирался худеть и говорил, что хорошо себя чувствует
Напомним, свой путь к стройности Бурунов начал еще в 2024 году. Тогда все друзья-комики подсмеивались над ним и даже говорили, что он лишится ролей, потеряв ту самую «пухлую» привлекательность. «Выглядишь великолепно. Ален Делон! Ты просто не ешь? Как добился вот этой идеальной формы?» — спрашивал у друга и коллеги Гарик Харламов, который всю жизнь борется с лишним весом.
Бурунов отметил, что сел на диету. Пришлось жестко ограничить себя и контролировать питание. «Отчаянно захотел похудеть, так скажем. Надо отчаянно это хотеть. И меньше есть. Нет, ну я ем, конечно, как иначе? Правда, по чуть-чуть и два раза в день — утром и вечером», — сказал актер во время записи шоу «Кстати» для «VK Видео».
Действия стандартные: для похудения надо отказаться от мучного, молочного, сладкого, жирного, соленого. Исчез из его жизни и алкоголь. А ест он рыбу и мясо, правда исключая свинину. И да, как и все диетологи, Бурунов советует везде добавлять побольше зеленых овощей или просто зелень.
«Первые два месяца было тяжеловато, потом все отлично пошло. Привыкаешь абсолютно. Все в организме перестраивается. Главное — сильно захотеть измениться. Это же вопрос еще психологический. Мы заедаем стресс, когда что-то происходит, когда чего-то не хватает. Какие-то эмоции, может быть, не прожиты, не высказаны, поэтому закидываем в себя еду, чтобы восполнить их», — заключил Сергей.
Сергей Бурунов преобразился за два года
Поклонники сказали, что Бурунов их серьезно замотивировал. Теперь многие, следуя его примеру, взялись за себя: пошли в спортзал, стали правильно питаться, начали пользоваться различными косметическими процедурами.
