Сгенерировать качественное мужское фото сложнее, чем женское. Нейросети плохо чувствуют грань между брутальностью и глянцевой идеальностью. Но если знать правильные настройки и ключевые слова, результат невозможно отличить от кадра на дорогую оптику. И не важно, в какой нейросети вы будете делать фотографии: Nano Banana, Chat GPT, Gemini, Midjourney или Grok — результат будет выглядеть потрясающе! Будто в вашем распоряжении были фотограф и студия.
В этой статье делимся секретными тегами и мужскими готовыми промтами для фотосессии, которые сэкономят вам часы на тесты и помогут создавать мощные мужские образы в ИИ с первой попытки.
Для наглядности возьмем фото несуществующего человека, которое мы сделали на сайте this-person-does-not-exist.com. А потом обработаем это фото с помощью промтов в нейросетях.
Если что, этого человека в реальности не существует
- Источник:
this-person-does-not-exist.com
Готовые шаблоны промтов для мужской фотосессии
1. Деловая классика (бизнес-портрет)
Строгий бизнес-портрет мужчины в темно-сером костюме и белой рубашке с расстегнутым воротником.
Промт. A professional corporate headshot of a businessman, sharp jawline, neat haircut, wearing a tailored charcoal grey suit, white shirt, slightly unbuttoned collar. Office skyscraper background blurred. Morning soft light, photorealistic, 8k, shot on 50mm lens. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
2. Брутальный и уличный стиль
Атмосферный портрет мужчины с ухоженной бородой в черной кожаной куртке и худи.
Промт. A rugged man with a well-groomed thick beard, wearing a black leather jacket and a dark hoodie. Urban dark alley background, neon lights reflection, rainy evening, wet asphalt. Cinematic lighting, gritty texture, highly detailed skin, moody atmosphere. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
3. Спортивный и атлетичный образ
Драматичный черно-белый портрет атлета, чье мускулистое тело покрыто каплями пота.
Промт. Dramatic athletic portrait of a muscular man, intense look, covered in sweat droplets. Raw concrete gym background, high-contrast monochrome lighting, heavy shadows, defined muscles, action shot, gritty, photorealistic, 8k resolution. --ar 16:9
Пример:
- Источник:
AI
Не пропустите! Как создавать спецэффекты на фото: 10 несложных приемов.
4. Элегантный casual
Живой повседневный портрет мужчины в бежевой кашемировой водолазке, сидящего в уютном современном кафе с чашкой кофе.
Промт. Candid lifestyle photography of a handsome man in a beige cashmere turtleneck sweater, sitting in a modern cozy cafe. Holding a ceramic coffee cup, smiling subtly, warm natural window light. Bokeh effect, architectural digest style, analog film look, highly detailed. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
5. Кинематографичный нуар
Загадочный ночной портрет мужчины в классическом черном плаще, стоящего под светом уличного фонаря в легком тумане.
Промт. Mid-shot of a man in a classic black trench coat standing under a streetlamp at night, light fog, mysterious atmosphere. Rembrandt lighting, shadows cutting across his face, film grain, cinematic, inspired by 1950s detective cinema. --ar 21:9
Пример:
- Источник:
AI
6. Мужественный киберпанк / Техно-стиль
Футуристичный портрет мужчины в технологичной матовой куртке со сдержанной неоновой подсветкой.
Промт. Portrait of a man wearing high-tech matte black techwear jacket with subtle neon blue glow elements. Futuristic Tokyo alley background, soft rain, reflections on wet pavement. Cinematic cyberpunk atmosphere, hyperrealistic skin textures, volumetric fog, dark contrast lighting, shot on Sony A7R V, 85mm. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
7. Художник / Творческая личность
Атмосферный портрет харизматичного художника в свободной льняной рубашке посреди хаотичной мастерской.
Промт. Moody lifestyle portrait of a charismatic man artist in a messy paint-stained art studio. He is wearing a loose linen shirt, messy dark hair with gray streaks, thoughtful expression. Soft warm studio lighting, canvas backgrounds blurred, raw photography, grain texture, aesthetic indie look. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
8. Путешественник
Сверхкрупный план исследователя с обветренной кожей, глубоким взглядом и инеем на ресницах.
Промт. Extreme close-up portrait of a weathered man explorer with rugged skin, deep eyes, windblown hair, and heavy winter jacket. Background of majestic snow-covered mountains at sunset. Golden hour rim lighting, extreme details of skin pores and frost on eyelashes, epic scale, shot on 35mm lens, raw photo. --ar 16:9
Пример:
- Источник:
AI
9. Небрежный шик (стиль «олд мани»)
Летний спонтанный снимок мужчины в расстегнутой белой льняной рубашке и премиальных солнцезащитных очках на палубе яхты.
Промт. Candid summer photography of a handsome man in a white unbuttoned linen shirt and luxury sunglasses, standing on a yacht deck. Blurry background of the Mediterranean sea and Amalfi coast at sunset. Warm sunlight, lifestyle magazine aesthetic, luxury vibe, analog film texture, cinematic. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
10. Рок-музыкант
Драматичный черно-белый портрет рок-музыканта с длинными волосами и татуировками в винтажном джинсовом жилете.
Промт. Black and white dramatic portrait of a rock musician with long hair and tattoos, wearing a vintage denim vest. Standing backstage with stage lights and smoke in the background. High contrast monochrome, harsh shadows, gritty film grain, intense rock-and-roll energy, raw fashion photography. --ar 4:5
Пример:
- Источник:
AI
Секретные ключевые слова для мужских портретов
Для придания образу глубины и реализма используйте в промтах следующие маркеры.
Текстура кожи: chiseled jawline, subtle stubble, weathered skin, pores texture, hyperrealistic skin.
Свет: cinematic lighting, rembrandt lighting, low-key lighting, volumetric smoke.
Эстетика: masculine energy, rugged look, raw photography, shot on 35mm lens.
Настройки для максимального реализма
Камера. Что прописать в промт: shot on Canon EOS R5, 85mm f/1.4 lens.
Какой эффект дает: естественные пропорции лица и мягкое размытие фона.Качество. Что прописать в промт: photorealistic, raw photo, 8k resolution.
Какой эффект дает: исключает «пластиковый» вид кожи ИИ-моделей.Детали. Что прописать в промт: intricate details, skin pores, imperfections.
Какой эффект дает: добавляет родинки, шрамы и текстуру для реализма.Негативный промт. Что прописать в промт: 3d render, anime, smooth skin, deformed, makeup.
Какой эффект дает: убирает эффект глянцевости и дефекты генерации.
Полезный лайфхак
Если модель получается слишком идеальной или женственной, добавляйте в негативный промт (Decline/Negative prompt) слова: makeup, airbrushed, feminine, smooth skin, plastic texture.
Для усиления маскулинности в основном промте используйте фразы вроде mature features (зрелые черты лица) или weathered look (обветренный, мужественный вид).
