«Дело не в тебе»: вот как тип либидо влияет на сексуальную жизнь

Тут такое дело. Оказывается, ты совсем не виноват, если в постельной жизни все наперекосяк. Вини лучше во всем свое либидо!

Сексологи не покладая рук работают, чтобы наша сексуальная жизнь становилась только лучше. Очередное их исследование откроет тебе глаза на то, почему ты порой не можешь разобраться, что возбуждает твою девушку. И это тот самый случай, который целиком оправдывает фразу «Дело не в тебе». Потому что дело в вас обоих. И в ваших типах либидо. Сексологи насчитали их целых десять. Уверены, ты найдешь в этом списке себя.

«Дело не в тебе»: вот как тип либидо влияет на сексуальную жизнь

Дисклеймер: если ваши типы либидо не совпадают, это еще не повод все бросать и разбегаться. Скорее всего, это еще один повод для вас с девушкой узнать друг друга лучше.

Эротический

Это тот самый тип либидо, который обычно показывают в кино. Не сказать, что на самом деле таких страстных «эротиков» не существует. Они есть и отличаются неприкрытой страстью, они нетерпеливы, постоянно хотят пробовать новое и быстро устают от однообразия. Если это про тебя, а твоя девушка принадлежит к другому типу, твое поведение может показаться ей чересчур напористым.

«Представителям эротического типа, которые любят яркий, динамичный секс, будет скучно с теми, чье либидо, скорее, приглушенное. Но в отношениях могут быть и другие моменты, которые делают их значимыми. Мой опыт говорит о том, что большинство людей с контрастирующими желаниями могут приспособиться друг к другу и найти такой вариант сексуальной жизни, в которой они смогут что-то дать партнеру», — говорит клинический психолог и секс-терапевт Сандра Перто.

Если твоя девушка не такая страстная, как ты, попробуй открыть для себя альтернативные способы получить удовольствие. Изучай тело и эрогенные зоны своей девушки, пробуй новые способы стимуляции — когда-нибудь вы найдете общий язык.

Чувственный

Ты больше ценишь эмоциональную привязанность, а сексуальная «боеспособность» для тебя не так важна. Когда девушка оказывается не такой чувственной, появляются жалобы типа «Ей нужен от меня только секс» и «Она не уделяет внимания чувствам». Соберись! Если она проявляет заботу и нежность другими способами, возможно, для нее это просто привычнее.

«У партнеров могут быть разные типы либидо, но это не так важно, если оба готовы принимать и уважать эти различия. Я слышала от женщин со сниженным либидо, что их партнеры возмущаются: „Ты фригидна? Что с тобой?“ Или: „Тебе нет дела до того, чего я хочу, тебе секс вообще нужен раз в год“. А женщины, в свою очередь, жалуются на то, что партнер не обращает внимания на их чувства: „Его интересует только секс, он думает только о своем удовольствии“. Дело не в том, чтобы быть полностью совместимыми в сексе, а в том, чтобы бережно относиться к чужой сексуальности», — говорит Сандра Перто.

Зависимый

Секс для тебя — это еще один способ снять напряжение. Ты приходишь в возбуждение, когда не можешь удовлетворить свой голод. А формируется этот тип еще в подростковом возрасте, когда подруги еще нет, а познать радости секса хочется, и приходится обходиться подручными средствами. Скорректировать такую зависимость можно, если найти другие способы работы с напряжением. Попробуй заняться дыхательными техниками или расслабляющими упражнениями.

«Нет сомнений, что неудовлетворенность в сексе может вредить эмоциональной стороне отношений. Но для женщин чаще будет верно обратное: качество отношений определяет, насколько они заинтересованы в сексе. Однако, когда в отношениях в целом есть проблемы, мужчины склонны уделять меньше внимания девушке, занимаясь самоудовлетворением в одиночестве, тогда как у женщин в этой ситуации желание секса скорее пропадет совсем», — говорит Сандра Перто.

Капризный

Главное для тебя — чтобы твои желания в отношениях всегда удовлетворялись. Ты стремишься к максимальному удовольствию и не обращаешь внимания на потребности своей девушки. Знай же, капризный любовник, что отношения будут приносить больше радости, если ты будешь думать не только о себе.

«Хотя исследования показывают, что около 70% того, каким будет наше влечение, зависит от генетики, нужно помнить, что ментальные установки также играют роль. Мы всегда можем исследовать и развивать себя. „Тип“ — это лишь приблизительная модель. Реальность богаче, и она не обязательно статична. Это не пол, не цвет кожи или глаз. Знание того, к какому типу либидо вы принадлежите и какой тип у вашего партнера, можно использовать как подспорье в изучении друг друга, но ни в коем случае не как аргумент в ссоре или повод разорвать отношения», — говорит Сандра Петро.

Ненасытный

Влечение этого редкого типа просто безграничное, а контролировать его чертовски трудно. Ты и сам уже сбился со счета, вспоминая своих девушек, но, похоже, что это не предел, ведь любой сексуальный отклик для тебя — еще один плюс в копилку твоей и без того высокой самооценки. Обычно моногамия — не твой выбор, но это совсем не значит, что твои долгосрочные отношения обречены на провал. Правда, для этого придется научиться ценить девушку и быть с ней честным.

Альтруистический

Уверены, ты знаешь, какая самая главная поза, в которой женщина может достичь оргазма, ведь на первое место ты ставишь удовольствие своей девушки. Только ее удовлетворенность, как тебе кажется, станет ключом к твоему собственному наслаждению. Такой подход может быть свойственным для двух типов: для хороших любовников и для неуверенных в себе. В любом случае помни, что о себе тоже не стоит забывать. Если будешь жить одними только желаниями девушки, скоро разучишься радоваться сексу как таковому.

Напряженный

Больше всего тебя волнует твоя сексуальная продуктивность. Да так волнует, что иногда ты ни о чем больше и думать не можешь. Твой секс больше похож на Олимпиаду с ее главным лозунгом «Быстрее, выше, сильнее!». А если не успеешь вовремя выйти на старт или упадешь уже через полминуты своего марафона, получишь вместо награды только лишний стресс. Не зацикливайся на том, как тебя буду оценивать (к счастью, судейская коллегия небольшая), и уделяй больше внимания чувственной стороне секса. Как известно, главное не победа, а участие.

Приглушенный

Низкий сексуальный интерес может быть связан с эмоциональной сферой или генетической предрасположенностью. У одних влечение может быть сниженным в норме постоянно. У других оно снижается постепенно в ходе отношений. Для твоей девушки такой расклад может быть непонятным и болезненным, и она начнет искать причину в себе. Если ты оказался тем самым равнодушным любовником, попробуй начать с того, чтобы больше исследовать свою чувственную сферу. Не пытайся разжечь физическую страсть или симулировать ее — открой для себя разные стороны близости: прикосновения, звуки, запахи.

«Для начала нужно понять, ради чего мы хотим что-то менять. Иногда нужно просто изменить свои ожидания. Меня часто просят дать советы, как повысить либидо. Но вопрос скорее в том, чтобы проанализировать свои стандарты. Мы слишком обеспокоены тем, насколько „нормален“ наш уровень желания по сравнению с другими, насколько мы сами соответствуем неким умозрительным представлениям о сексуальности. Я стараюсь помочь клиентам понять, что жить полноценной сексуальной жизнью — значит осознавать и ценить свои уникальные особенности и особенности партнера, обогащать опыт друг друга», — говорит Сандра Перто.

Отстраненный

Твое влечение может быть сильным, и обычно ты не испытываешь проблем с тем, чтобы доставить удовольствие девушке, но все равно ощущаешь дистанцию. Часто это происходит из-за стресса и эмоциональных проблем. Отвлекающие факторы — главный враг твоей включенности в процесс. Попробуй быть с девушкой откровенным и расскажи о том, что тебя беспокоит. Или покажи ей самые распространенные травмы, полученные во время секса. Не на своем примере, разумеется.

Компульсивный

Этот тип — самый редкий. А заодно и самый трудный с точки зрения близости. И если ты относишься к нему, твоя сексуальная жизнь часто подчиняется специфическим ритуалам, у тебя могут быть необычные фантазии и фетиши. Понятное дело, не каждая встретит их с пониманием. И из-за этого тебе может быть трудно найти единомышленницу. Есть, конечно, разные тематические клубы (существуют же, к примеру, одежда с ананасами и другие секретные знаки свингеров, вот и ты когда-нибудь найдешь понимание), но если ты захочешь впустить в свой эротический мир девушку «со стороны», то делай это постепенно и ищи баланс между ее желаниями и собственными.

И если ты до сих пор веришь, что противоположности притягиваются, сейчас самое время распрощаться с этой выдумкой. Сексологи говорят: если вы с девушкой относитесь к крайним концам сексуального спектра, вам сложно будет понять друг друга. Если вы хотите одного и того же, вы быстрее поймете, как доставить друг другу удовольствие, и вам нужно будет меньше стараться и менять себя для этого.

^{В статье использованы материалы psychologies.ru.
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru, Getty Images}