Как тренируется и как питается новый Бэтмен: секреты физической формы Роберта Паттинсона

Человек-мем, обольстительный для женщин вампир и супергерой-интеллектуал — Роберт Паттинсон известен широкой аудитории в разных амплуа. И хотя многие считают одного из самых сексуальных мужчин мира недостаточно мужественным, это не помешало Паттинсону блеснуть шикарной физической формой в новом фильме «Бэтмен». Как ему удалось добиться такого тела? Сейчас узнаем! 

ПИТАНИЕ

Уверен, вы никогда бы не подумали, что Паттинсон — большой любитель поесть. 
Несмотря на стройность, он никогда не придерживался каких-либо диет. Как человек с бешеным метаболизмом, Роб позволял себе есть все, что захочется. К тому же актер не раз признавался, что любит проводить свободное время у плиты. Кулинария — его страсть!

Роберт предпочитает эксперименты классическим рецептам, поэтому постоянно старается научиться чему-нибудь новому. А в период карантина новоиспеченный Бэтмен настолько увлекся готовкой, что перепробовал всевозможные блюда с использованием микроволновой печи. Так что, если вдруг вы умеете пользоваться только функциями «разморозить» и «подогреть», актеру точно бы нашлось, что вам рассказать.

К слову, одним из самых любимых блюд он однажды назвал сэндвич из булочки для гамбургеров, приготовленный в микроволновке, с томатным соусом, сахаром, сыром и кукурузными хлопьями.

Не уверен, насколько правдивым было это заявление от любителя посмеяться над таблоидами, но даже если и так, то во время подготовки к роли Бэтмена Паттинсону пришлось пересмотреть свой рацион.

Главное правило — полный отказ от алкоголя. Также Роб убрал из своего меню полуфабрикаты и жареные продукты, а вот растительной пищи актер стал употреблять больше.

ТРЕНИРОВКИ

Роберт Паттинсон никогда не отличался спортивными достижениями. Он всегда был худощавого телосложения, и при росте 185 см его вес не превышал 75 кг. Однажды в интервью он даже признался, что испытывает тревогу по поводу своей внешности: «У меня нет кубиков пресса, и я ненавижу ходить в спортзал. Я был таким всю жизнь. Я никогда не хочу снимать рубашку. Я бы предпочел напиться».

Хотя Роб ранее критиковал тренировки и свое тело, можно с уверенностью сказать, что его мышление изменилось. Ради важной роли Бэтмена в новом фильме Паттинсону все-таки пришлось впустить спорт в свою жизнь. Об этом и поговорим.

Актер изменил свой образ жизни, стиль питания и стал активно заниматься с тренером, которого нанял для него Warner Bros. Вектор работы был направлен на увеличение сухой мышечной массы при одновременном уменьшении ненужных жировых отложений. 

СЕКРЕТЫ

Сегодня Роберт далек от образа просто красивого мужчины — нового Джуда Лоу, Джеймса Дина, Алена Делона и других навешанных на него ярлыков. Паттинсон сумел доказать свою состоятельность как большой актер со своим собственным видением и… голосом.

Наравне с кулинарией Роб увлекается музыкой. С детства он играет на гитаре и фортепиано, а для фильма «Сумерки» сочинил и сам исполнил два трека — «Let Me Sign» и «Never Think». Сейчас Роберт мечтает записать собственный альбом. «Мне не важно, будут ли покупать альбом. Я хочу его записать просто для себя, а также поработать с хорошими музыкантами», — признался актер.

Среди своих любимых музыкальных исполнителей новый Бэтмен называет Джеймса Брауна и Нила Янга, а также Вана Моррисона и Тома Уэйтса. 

^{Фото: ZUMA Press, Inc. / Alamy, Legion Media}