тренировка

«Клуб 5 утра»: в Кремниевой долине появился новый «биохак», увеличивающий эффективность

Едва прошла мода на лечебное голодание, как молодые американские карьеристы придумали новый необычный способ активировать скрытые возможности человеческого организма.

8 апреля 20211

Вредно ли тренироваться натощак?

В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.

8 86111 марта 20211

7 типичных ошибок людей, занимающихся спортом дома, по мнению профессиональных тренеров

Персональный тренер уверяет, что лучше никак не заниматься, чем заниматься неправильно. Проверь, может есть повод пропустить тренировку?

15 января 2021

Прокачай себя! Тренировка c REBOOT LIVE #12. Программа на все тело

Тело скажет тебе «спасибо!». Не сразу, правда!

27 ноября 20201

Прокачай себя! Тренировка c REBOOT LIVE #9. Lower Body

Наши ноги не для скуки!

20 ноября 2020

Прокачай себя! Тренировка c REBOOT LIVE #8. Кардиотренировка

Нет, сегодня прогулять не получится!

18 ноября 2020

Можно ли пить пиво после тренировки

Можно ли пить пиво после тренировки? И не только пиво, а вообще любой алкоголь? Мы поговорили с экспертами, и вот что они ответили.

56 90422 октября 202014

Как правильно фотографироваться в спортзале

Не для лайков в «Инстаграме», а для твоей же безопасности!

7 августа 2020

6 привычек, которые сводят на нет весь эффект от тренировок

Триумфальное возвращение непостоянной рубрики «Байки из качалки»!

44 63119 июля 202011

Майк Тайсон выложил взрывное видео своей тренировки

Глядя на то, как двигается боксер, думаешь, что это ускоренная съемка. Но нет.

23 июня 20203

«Я вернулся!»: Тайсон выложил новое впечатляющее видео с тренировки

Осторожно! При просмотре возможны острые приступы восторга и воодушевления!

12 мая 20201

53-летний Тайсон на тренировке поразил Нурмагомедова (видео)

Видео, уже набравшее почти 8,5 миллиона просмотров и уйму восторгов!

10 1944 мая 20202