спорт
найдено 1188 материалов
ЛайфстайлКак избежать перетренированности
«Чем чаще и тяжелее тренируешься, тем быстрее придет результат» — опасный миф, который ведет к выгоранию, травмам и регрессу.
ЛайфстайлСколько отжиманий в день нужно делать, чтобы нарастить мышечную массу
«Анжуманя» мало кто любит, но они могут стать ключом к подтянутому телу.
ИсторииНевероятная история Джоан Мюррей: как парашютистка упала с высоты 4400 метров и выжила
Рассказываем, как огненные муравьи спасли упавшую парашютистку.
В курсеЕгор Демин отправил два грузовика экипировки в спортивные школы
Щедрая акция от главного русского в NBA.
РазвлеченияЛучшие статьи о фитнесе и спорте за 2025 год
От лучших упражнений для мужчин старше 50 лет до самых грязных мест в спортзале.
РазвлеченияЗнаете ли вы, кто из селебрити обожает баскетбол? Непростой тест для фанатов игры с кольцом
В сегодняшнем тесте мы проверим, насколько хорошо вы знаете клубные пристрастия отечественных и зарубежных звезд.
ЛайфстайлСтоит ли носить тренировочные перчатки в спортивном зале
Спойлер: лучше не надо, но есть нюансы.
СпортЕвгений Алдонин серьезно болен: что случилось с легендой российского футбола
Российская премьер-лига сообщила, что легендарный футболист и бывший лидер ЦСКА Евгений Алдонин серьезно болен. Команда и игроки собирают деньги, так как лечение потребует длительного периода.
ЛайфстайлКак тренироваться, чтобы бороться со стрессом, а не усугублять его
Как избежать перетренированности, выгорания и хронической усталости.
ЛайфстайлПосмотрите, как смешно кошки и собаки выглядят в фирменных костюмах Adidas
И это не фейк, а презентация реальной спортивной линейки с тремя полосками для животных.
Лайфстайл5 лучших упражнений для мужчин старше 50 лет
Почему тренинг после пятидесяти — это не просто продолжение молодости, а новая жизнь.
ЛайфстайлКакие места в спортзале самые грязные
Кроме вашего немытого шейкера, который лежит в сумке уже второй месяц.
Лайфстайл4 важных упражнения, чтобы не стать немощным в старости
Добавление всего четырех упражнений в вашу фитнес-программу в среднем возрасте предотвратит потерю мышечной массы и сохранит силу.
Лайфстайл5 упражнений, чтобы научиться правильно подтягиваться
Многие люди годами делают подтягивания неправильно. Рассказываем, как выполнять это упражнение корректно и избежать травм.
ЛайфстайлКогда лучше всего принимать креатин — до или после тренировки
Как получить максимум пользы от добавок с креатином.
