сон
Ученые выяснили, почему некоторым людям надо спать меньше, чем остальным
А вот что делать всем этим «остальным», все еще неизвестно.
Как научиться рано вставать: 6 лайфхаков
Ты уже пробовал нюхать лаванду перед сном и даже нанимал борца, чтобы он отбирал твой планшет и делал тебе удушающий, пока не заснешь, но эти полумеры не помогли? Тогда вот тебе еще способы стать жаворонком.
Как быстрее продирать глаза по утрам
Мало встать с постели и пойти на работу. Нужно еще и проснуться.
Оказалось, что количество секса в жизни холостяков зависит от одной простой утренней привычки
Американские психологи изучали утренние привычки холостых мужчин и неожиданно обнаружили, кто из них на 25% чаще занимается сексом.
Как работать после бессонной ночи
Если этим утром ты случайно обнаружил свое спящее тело за рабочим столом, значит, прошлой ночью ты не спал. Но смотри глубже: это сигнал к началу изучения нашей методики бессонного бодрствования.
Заниматься сексом перед сном полезно, зачем-то доказали ученые
Покажи эту статью девушке — и все ее «Я сегодня устала» и «Вынеси мусор» как рукой снимет.
Белье в холодильнике и рис в носках: 6 способов (местами странных) заснуть в жару
На что только не приходится идти, чтобы как следует выспаться!
Ученые объяснили, почему люди засыпают за рулем
Думаешь, твои глаза слипаются оттого, что по ночам ты рубишься в танчики на раздевание? А вот и нет!
Правила безопасного сна в жару с включенным вентилятором
В жару и зной вентилятор кажется вторым по важности другом в жизни человека — сразу после кондиционера. Но так ли безопасен вентилятор, как его рисует реклама? Не спеши кидаться в его прохладные объятия, пока не прочитаешь эти правила.
Четыре продукта, из-за которых снятся кошмары
Съешь их на ночь, если хочешь посмотреть ужастик с собой в главной роли.
Евангелие от Морфея: лучшая статья про идеальный сон на русском языке
Люди вроде тебя спят как попало. Мы решили понять, чем это чревато и как добиться безмятежного и невозмутимого сна.
Как спастись от жары: советы ученых и развенчание мифов
На чтение этого текста у тебя уйдет пара минут, но они значительно облегчат твою жизнь, температурозависимый ты человек!
5 способов быстро заснуть
В Конституции не написано ни слова про твое право на сон. Тем не менее ты интуитивно ощущаешь, что у тебя оно есть. И ты даже готов за него бороться. Боевые советы — от британского сомнолога Ричарда Эверса.
