сон
Ученые объяснили, почему люди засыпают за рулем
Думаешь, твои глаза слипаются оттого, что по ночам ты рубишься в танчики на раздевание? А вот и нет!
Правила безопасного сна в жару с включенным вентилятором
В жару и зной вентилятор кажется вторым по важности другом в жизни человека — сразу после кондиционера. Но так ли безопасен вентилятор, как его рисует реклама? Не спеши кидаться в его прохладные объятия, пока не прочитаешь эти правила.
Четыре продукта, из-за которых снятся кошмары
Съешь их на ночь, если хочешь посмотреть ужастик с собой в главной роли.
Евангелие от Морфея: лучшая статья про идеальный сон на русском языке
Люди вроде тебя спят как попало. Мы решили понять, чем это чревато и как добиться безмятежного и невозмутимого сна.
Как спастись от жары: советы ученых и развенчание мифов
На чтение этого текста у тебя уйдет пара минут, но они значительно облегчат твою жизнь, температурозависимый ты человек!
5 способов быстро заснуть
В Конституции не написано ни слова про твое право на сон. Тем не менее ты интуитивно ощущаешь, что у тебя оно есть. И ты даже готов за него бороться. Боевые советы — от британского сомнолога Ричарда Эверса.
Ученые установили, что секс в этой позе улучшает сон
Вот это, мы понимаем, исследование! Важное, актуальное, любопытное. Не то что адронные коллайдеры строить или проблемы черных дыр изучать.
Как просыпаться бодрым
Десятки девушек купаются в твоем пивном бассейне, а кредитки пополняются на миллион долларов, стоит тебе выкурить сигарету? Есть сны, которые грешно прерывать. Для остальных сгодятся нехитрые правила быстрого и бодрого пробуждения.
Врач рассказал, почему тебе лучше спать одному
Теперь у тебя будет минимум три приличных ответа на вопрос, почему ты все еще не женат.
Как не заснуть за рулем: советы дальнобойщика с 16-летним стажем
Иначе ты не сможешь потом рассказать своему психоаналитику, что тебе при этом снилось.
Можно ли выспаться впрок, умереть от недосыпа и заработать «паралич субботней ночи»? Ответы сомнолога
Целебные советы от авторитетного специалиста.
Как незаметно спать на работе
Сложно спать с женщиной, находясь на работе. Зато можно выспаться перед очередной бурной ночью.
Ученые назвали 5 причин, по которым спать днем полезно
Новые исследования рекомендуют работникам интеллектуального труда спать днем. В компаниях Google и Facebook даже оборудовали спальные кабинеты для этого.
Как победить храп
После 30 лет каждый пятый человек нет-нет да и всхрапнет во сне. К 65 годам заливисто храпит каждый второй.
