Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

сон

Ученые объяснили, почему люди засыпают за рулем

Думаешь, твои глаза слипаются оттого, что по ночам ты рубишься в танчики на раздевание? А вот и нет!

Правила безопасного сна в жару с включенным вентилятором

В жару и зной вентилятор кажется вторым по важности другом в жизни человека — сразу после кондиционера. Но так ли безопасен вентилятор, как его рисует реклама? Не спеши кидаться в его прохладные объятия, пока не прочитаешь эти правила.

15 0502

Четыре продукта, из-за которых снятся кошмары

Съешь их на ночь, если хочешь посмотреть ужастик с собой в главной роли.

7 июля 20212

Евангелие от Морфея: лучшая статья про идеальный сон на русском языке

Люди вроде тебя спят как попало. Мы решили понять, чем это чревато и как добиться безмятежного и невозмутимого сна.

9 9053

Как спастись от жары: советы ученых и развенчание мифов

На чтение этого текста у тебя уйдет пара минут, но они значительно облегчат твою жизнь, температурозависимый ты человек!

13 16813 июня 20217

5 способов быстро заснуть

В Конституции не написано ни слова про твое право на сон. Тем не менее ты интуитивно ощущаешь, что у тебя оно есть. И ты даже готов за него бороться. Боевые советы — от британского сомнолога Ричарда Эверса.

15 0291

Ученые установили, что секс в этой позе улучшает сон

Вот это, мы понимаем, исследование! Важное, актуальное, любопытное. Не то что адронные коллайдеры строить или проблемы черных дыр изучать.

5 33823 мая 20211

Как просыпаться бодрым

Десятки девушек купаются в твоем пивном бассейне, а кредитки пополняются на миллион долларов, стоит тебе выкурить сигарету? Есть сны, которые грешно прерывать. Для остальных сгодятся нехитрые правила быстрого и бодрого пробуждения.

7 22717

Врач рассказал, почему тебе лучше спать одному

Теперь у тебя будет минимум три приличных ответа на вопрос, почему ты все еще не женат.

8 2938 мая 20211

Как не заснуть за рулем: советы дальнобойщика с 16-летним стажем

Иначе ты не сможешь потом рассказать своему психоаналитику, что тебе при этом снилось.

96 99854

Как незаметно спать на работе

Сложно спать с женщиной, находясь на работе. Зато можно выспаться перед очередной бурной ночью.

Ученые назвали 5 причин, по которым спать днем полезно

Новые исследования рекомендуют работникам интеллектуального труда спать днем. В компаниях Google и Facebook даже оборудовали спальные кабинеты для этого.

19 марта 2021

Как победить храп

После 30 лет каждый пятый человек нет-нет да и всхрапнет во сне. К 65 годам заливисто храпит каждый второй.

11 734