Не хотим тебя пугать, но любовь к велосипеду и любовь к женщинам совместимы лишь в ограниченных количествах. Врачи предупреждают: если несколько часов кряду ежедневно сидеть в седле — это чревато эректильной дисфункцией, то есть проблемой с потенцией.

Седлом по эрекции: почему велосипедисты в зоне риска импотенции и как этого избежать

Все дело в классической конструкции велоседла: она такова, что пенис постоянно находится в тесном контакте с твердой поверхностью, которая к тому же на него давит. Это может вызвать ущемление полового нерва, который управляет эрекцией, так называемый синдром Алкока. Первый неприятный симптом — онемение в паховой зоне, которое часто чувствуют мужчины после велосипедных покатушек. В худших случаях может появиться хроническая боль и — вишенкой на торте — сексуальная дисфункция.

В своей статье, опубликованной в журнале Sports Medicine, сотрудники Вроцлавского медицинского университета отметили, что две самые распространенные причины, почему случается защемление — плохая техника езды и неправильный тип велосипеда.

«Многие мужчины жалуются на дискомфорт при езде на велосипеде, — говорит ведущий автор исследования Камиль Литвинович. — Сиденье давит на нерв и временно замедляет кровоток, вызывая онемение или покалывание».

Можно ли избежать таких проблем? Ученые утверждают, что да, и при этом отказываться от любимого вида спорта не стоит.

Первое, что можно сделать — взять за привычку каждые 10 минут вставать в седле и какое-то время крутить педали стоя, чтобы восстановить кровоток.

Второй вариант более кардинальный: нужно заменить седло на велосипеде. Вместо обычного поставить седло «без носика». Так нагрузка будет приходиться только на таз, а промежность не пострадает.

«В одном из исследований полицейские, которые патрулируют улицы на велосипедах, полгода использовали такие седла, — пишут авторы исследования. — Это менее удобно, но 82% участников эксперимента сообщили, что у них после работы не было чувства онемения и стало меньше проблем с потенцией. До смены седла тех, кто не жаловался, было лишь 27%».

Седло велосипедное STELS AZ-5566
1 из 4
Седло велосипедное STELS AZ-5566
Узнать цену

Седло велосипедное HORST комфорт, 250х230 мм, с вентиляцией, с замком, эластомерное, черное, 00-170053
2 из 4
Седло велосипедное HORST комфорт, 250х230 мм, с вентиляцией, с замком, эластомерное, черное, 00-170053
Узнать цену

Седло велосипедное STG Х74480-5
3 из 4
Седло велосипедное STG Х74480-5
Узнать цену

Мягкое велосипедное сиденье Grand Price из искусственной кожи, черное с красным
4 из 4
Мягкое велосипедное сиденье Grand Price из искусственной кожи, черное с красным
Узнать цену

В статье использованы материалы Sports Magazine.