Пока большинство россиян занято решением насущного вопроса, куда отправиться — на курорты Краснодарского края по ценам Лазурного берега или все же на дачу к теще и огурцам, впору задаться не менее актуальным вопросом: как долго должен длиться отпуск, чтобы по возвращении чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, а желание взять самый большой степлер и приколоть руку коллеги Санька, который слишком громко жует жвачку, ко лбу коллеги Зинаиды Семеновны, разогревающей рыбу в офисной микроволновке, хоть немного улеглось в душе.

О том, что отпуск полезен для здоровья и благотворно сказывается на последующей продуктивности, уверены, лишний раз напоминать не стоит. Целебные свойства отпуска были открыты еще древними врачевателями. Даже полдозы отпуска оказывают куда более сильный эффект, чем три звания «работник месяца»!

Сколько дней надо быть в отпуске, чтобы потом работать продуктивнее

На этот вопрос поспешили ответить специалисты американского сайта The Sleeping Judge. Они провели опрос, в котором приняли участие 1007 человек. Респонденты отвечали на вопросы о своем самочувствии и здоровье во время отдыха разной длительности, после чего эксперты сделали вывод, что оптимальная длительность отпуска — 11-15 дней.

76% участников сообщили, что чувствовали себя более энергичными после этого срока, 65% — что стали более продуктивными, а 56% — даже более креативными.

Сколько дней надо быть в отпуске, чтобы потом работать продуктивнее

При этом готовность вернуться в офис и приступить к работе тоже зависит от длительности отпуска (впрочем, ничего удивительного).

Сколько дней надо быть в отпуске, чтобы потом работать продуктивнее

А еще специалисты открыли новый тренд отпуска — так называемый «работпуск». Ты наверняка с ним знаком: это когда ты вроде как в отпуске, но рабочие моменты не отпускают. Тебе приходится время от времени проверять рабочую почту (так поступают 27% опрошенных) и отвечать на письма или даже полноценно уделять рабочему процессу какое-то время ежедневно (в этом сознались всего 8%). При этом миллениалы более склонны думать о работе во время отпуска, чем бэби-бумеры и поколение X.

Бронируйте проживание на Яндекс. Путешествиях и получайте 10% кешбэка баллами Плюса за каждую поездку.