6 способов избавиться от ТВ-зависимости

Это куда проще, чем бросить курить, и гораздо полезнее для здоровья, чем просто курить.

Усложни

Преврати приятный отдых перед телевизором в пытку сродни мытью потолка. Перемести ящик в неудобное место — например, повесь его повыше, чтобы у тебя затекала шея. Замени уютный диван перед телевизором табуреткой или конем-качалкой. Выкинь пульт дистанционного управления, наконец! Наверняка эта уловка приведет лишь к тому, что ты взбесишься и купишь новый пульт. Но такие лишние траты — тоже фундамент ненависти.

Спланируй

Обычно ни у кого это не получается, но вдруг ты станешь первым человеком, который сможет составить план просмотра на неделю вперед и четко его придерживаться? Включай телик в строго намеченное время и ставь на таймер, чтобы не залипнуть.

Урежь

Откажись от лишних каналов. Фильмы и сериалы, из-за которых ты зачем-то подписался на спутниковый пакет, можно скачать и в Сети.

Откажись

Пересматривать можно любимые фильмы. Все остальные ты просто «смотришь еще раз». Повторная трата жизни на то, что однажды уже оставило тебя равнодушным, — большое зло. То же касается просмотра одних и тех же новостей на разных каналах. Подача отличается не настолько, чтобы тратить двойной объем времени.

Читай

Держи книгу или журнал рядом с пультом и возьми за правило прочитывать одну-две страницы перед тем, как нажать на «вкл». Подсесть на чтение — несложно.

Уходи

Не допускай, чтобы зомбоящик руководил твоим свободным временем. Заведи автономный ТВ-рекордер, чтобы прерывать просмотр в любой момент. Записывай как можно больше фильмов и передач. В итоге ты посмотришь, дай бог, треть, но это и хорошо! Однажды ты станешь смотреть телик так редко, что он станет тебе мешать и только занимать место.

Комментарии

2
под именем
  • Все комментарии
  • По-моему варианты вроде "Вступите в одну из древних семей самураев-якудза, которые не приемлют прогресс и за просмотр телевизора, как за тяжкий проступок, режут пальцы и решайте что Вам дороже - просмотр передач или оставшиеся четыре пальца" или "проиграйте свой телевизор в тысячу соседу и пока не накопите на новый, смотреть его не точно не будете. При необходимости повторить до полного излечения зависимости или до становления соседа монополистом по продаже телевизоров" куда проще, чем то, что предлагают сделать здесь...)))
  • поменяй один зомбоящик на другой: ТВ на интернет, и проблема решена