3 способа сделать так, чтобы разложило нос

Всегда лучше попробовать эти способы, чем заново привыкнуть к каплям.

Заложенный нос случается не только зимой и не только во время простуды. Перекрыть дыхательные пути может и от внезапного приступа аллергии, и от перепада давления. Самое быстрое средство — это сосудосуживающие спреи, о вреде которых знают все, кто хоть раз ими пользовался. Они немедленно вызывают привыкание, а долгое их использование может закончится в кабинете у хирурга. 

Но есть и более простые способы избавиться от заложенности носа. Они отнюдь не народные, тебе не понадобится смешивать ромашку со сгущёнкой. Для того, что вздохнуть полной грудью попробуй любой из трёх способов. 

Способ 1: атлетический

«Заложены» у тебя придаточные пазухи носа (они же — околоносовые синусы), чтобы их «расчистить», нужно снизить в них давление. Первый способ подойдёт не всем, но если слова «фитнес-клуб» и «физ-ра» для тебя не ругательные, то встань на руки на 20—30 секунд

Два важных уточнения: это не должна быть твоя первая стойка на руках за последние восемь лет, и у тебя не должно быть температуры. В этих случаях переходи к следующему пункту.

Способ 2: аккупунктурный

Нащупай пальцами внутренние концы бровей, опустись ниже примерно на 5—7 миллиметров. В этом месте есть точка, в которой ощущается давление пальцами. Можешь попробовать несильно надавить, а можешь попробовать делает круговые движение вокруг этих точек. Достаточно 20—30 секунд. Лучше совершать процедуру сидя. 

Способ 3: языковая помощь

Пальцем дави ровно между бровей, а языком — плашмя на нёбо. Через 15—20 секунд почувствуешь эффект на пазухи. Этот способ требует небольшой тренировки действий языком: не стоит давить на какую-то конкретную область — ты не практикуешь идеальное произношение клингонгского. Старайся распределить давление равномерно.

Комментарии

20
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Способы хорошие и даже пара ошибок в тексте их не омрачают, а вот "верхнее нёбо" вы вряд ли найдете во рту и вообще, где бы то ни было. Зато твердое и мягкое нёбо, которые по определению составляют верхнюю границу ротовой полости - это пожалуйста.
  • Чтоб нос разложило, помереть надобно.
  • Это результат нового образования, как думаю так и пишу. Или прокатит
  • внутренние концы бровей - это как?
  • надо вызвать соплетечение, например заставив себя чихнуть или пообедав, и далее ни в коем случае не шмыгать и не сморкаться. Надо дать соплям течь, через минут 10 они просто закончатся и нос будет свободным на всю ночь и насморк не будет мешать спать. Всегда так делаю