«Клуб 5 утра»: в Кремниевой долине появился новый «биохак», увеличивающий эффективность

Едва прошла мода на лечебное голодание, как молодые американские карьеристы придумали новый необычный способ активировать скрытые возможности человеческого организма.

Не знаем, слышал ли ты о моде на голодание, которая прокатилась по Кремниевой долине в 2019 году. Ее начал исполнительный директор Twitter Джек Дорси. Однажды этот один из самых успешных людей в мире рассказал в своем блоге, что практикует «биохакинг» — необычные способы активизировать потайные способности человеческого организма.

По уверению Дорси, его метод состоит в том, чтобы есть один раз в день, вечером, а некоторые дни вообще проводить только на воде. Таким образом, пояснял Дорси, его организм постоянно находится в очень активном, сконцентрированном состоянии, так как не тратит энергию на переваривание пищи. Время как будто замедляется, и он успевает сделать в десять раз больше, чем обычные люди.

Попахивает бредом величия, если бы все это исходило не из уст человека, который действительно успевает в десять раз больше. Откровения Дорси всколыхнули американских айтишников. Кто-то немедленно начал пробовать этот метод. Кто-то объявил, что у Дорси просто расстройство пищевого поведения с элементами психопатии — в общем-то не самый редкий диагноз среди сильных мира сего.

Несмотря на первоначальные восторженные посты о новом замечательном «биохаке», мода все же не прижалась. К счастью, есть для человечества оказалось гораздо привлекательнее, чем падать в голодные обмороки.

Однако недавно в сети запустили новый метод «биохакинга». На этот раз он называется «Клуб 5 утра». Все очень просто: члены этого клуба встают ни свет ни заря.

По уверениям тех, кто использует этот «биохак», ранним утром, до рассвета, человеческий мозг находится в очень спокойном и сконцентрированном состоянии. Недаром это время использовали для глубокой практики индийские йоги и даже средневековые монахи. В это время можно составлять особенно эффективные планы развития бизнеса или выхода компании из кризиса.

Однако, как уверяют члены «Клуба 5 утра», еще более мудро использовать это время для личных целей — для того, на что не хватает времени в течение дня, когда постоянно звонят телефоны и висят дедлайны.

Фото №2 - «Клуб 5 утра»: в Кремниевой долине появился новый «биохак», увеличивающий эффективность

Например, для пробежки по пустому безлюдному району, для занятий творчеством или той же самой йогой. В конце концов, чтобы просто посидеть в тишине на балконе, пока город еще не проснулся. Ведь тишина — это очень дорогостоящий ресурс для городских жителей.

Звучит заманчиво, однако для «сов» совершенно нереалистично. Впрочем, адепты этого «биохака» уверяют, что стоит продержаться неделю, как организм сам перестраивается. Бонус: ты легче засыпаешь вечером и не тратишь время на бесконечное блуждание по Интернету и соцсетям. А уж дневная эффективность увеличивается в разы!

Мы честно пообещали себе попробовать. В общем, если в следующий раз ты встретишь нас в совете директоров Twitter, считай, что эксперимент удался!

Фото: Getty Images

Комментарии

1
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Кто рано встаёт, тому весь день спать хочется.