Вредно ли читать лежа?

В интернетеможно встретитьпротиворечащие друг другу мнения экспертов на этот счет. Комуверить? Только нам.

Можно ли читать лежа

Да

В положении лежа сдавливается грудная клетка, что нарушает ритм дыхания. А от этого зависит, во-первых, питание всех органов тела кислородом, а во-вторых, нарушается интеллектуальная деятельность, которая во многом зависит от правильного ритмического дыхания. Значит, думать, запоминать и не отвлекаться от чтения в положении лежа труднее. И легче уснуть — придавленным книгой.




Нет

Если есть достаточное местное освещение и книга находится на нужном расстоянии от глаз, читать лежа на спине можно. Чтение лежа на боку не разрешается: в этом случае нельзя удерживать книгу на одинаковом расстоянии от обоих глаз.




Вердикт: ДА (но не всем)

Ориентируйся на свое самочувствие: есть люди, у которых действительно от чтения или просмотра фильмов лежа затекает шея и возникают цервикогенные (поверь, тебе незачем это знать) головные боли. Если никаких жалоб нет, читай спокойно, особенно лежа на животе или на спине: зрению в этих положениях ничто не угрожает. Уточнение про свет, кстати, важное. Если ты все еще листаешь с фонариком эротический календарь из ГДР за 1985 год, есть риск утомить глаза. Попроси деньги у жены и купи лампу.

Комментарии

0

Поток событий

  • Танковое пиво и пивные десерты в «Козловне». Успей попробовать!
  • 30 Seconds to Mars готовы удивлять тебя 28 апреля
  • Интервью с Геннадием Самохиным: все, что ты хотел узнать о декорациях, но не знал, кого спросить
«агрузка...
Майский номер
Майский номер

Татьяна Котова в прозрачном красном — главный тренд майской обложки!

Закрыть
Примечание бородавочника по имени Phacochoerus Фунтик