Да
В положении лежа сдавливается грудная клетка, что нарушаетритм дыхания. А от этого зависит, во-первых, питание всехорганов тела кислородом, а во-вторых, нарушается интеллектуальная деятельность, которая вомногом зависит от правильногоритмического дыхания. Значит,думать, запоминать и не отвлекаться от чтения в положениилежа труднее. И легче уснуть —придавленным книгой.
Нет
Если есть достаточное местноеосвещение и книга находитсяна нужном расстоянии от глаз,читать лежа на спине можно.Чтение лежа на боку не разрешается: в этом случае нельзяудерживать книгу на одинаковом расстоянии от обоих глаз.
Вердикт: ДА (но не всем)
Ориентируйся на свое самочувствие: есть люди, у которыхдействительно от чтения илипросмотра фильмов лежа затекает шея и возникают цервикогенные (поверь, тебе незачемэто знать) головные боли. Еслиникаких жалоб нет, читай спокойно, особенно лежа на животе или на спине: зрению в этихположениях ничто не угрожает.Уточнение про свет, кстати, важное. Если ты все еще листаешьс фонариком эротический календарь из ГДР за 1985 год, естьриск утомить глаза. Попросиденьги у жены и купи лампу.
Комментарии
0