Теперь ты можешь окончательно расслабиться. Из более чем 300 человек, снявших свои упражнения на видео и отправивших их Денису Семенихину, было выбрано 3. Победителем конкурса стал Алексей Савинков, а призерами – Андрей Черкашин и Марат Плиев. Всех троих торжественно наградили на церемонии, которая была организована при поддержке российской команды Xbox.
А, ты не успел отправить свою видеоверсию упражнений? И даже не пробовал их повторить? А мы-то думали, что почта барахлит…
Интервью с Алексеем Савинковым
- Ты давно занимаешься спортом? У тебя есть какие-то спортивные достижения?
Последний год я занимаюсь в уличных условиях. Тренируюсь я практически каждый день на спортивной площадке у моего дома. Цель моих тренировок - вдохновлять и мотивировать молодёжь! Хочу подавать пример!
- У каждого, кто «дружит» со спортом, есть собственный подход к тренировкам. Поделись своими рекомендациями.
Ставьте перед собой цели - ни при каких обстоятельствах не сдаваться, никого не слушать и полностью выкладываться на тренировках!
- В чем, на твой взгляд, основное отличие Nike+ Kinect Training от привычных видов спорта и фитнеса?
Персональный тренер у тебя дома, оценивает прогресс, проверяя силу, выносливость и физическую форму , а также мгновенно дает рекомендации по тренировкам.
- Останется ли необходимость посещать зал, если дома «поселится» Nike+Kinect Training?
Конечно, я буду продолжать заниматься уличной гимнастикой, а программа Nike+ Kinect Training является для меня дополнительной мотивацией.
______________________________________________________________________________________________
Интервью с Андреем Черкашиным
- Ты давно занимаешься спортом? У тебя есть какие-то спортивные достижения?
Я начал тренироваться в 14 лет из-за проблем со спиной. Сейчас мне 21 и я готовлюсь к соревнованиям по жиму штанги лёжа и становой тяге, на которых планирую завоевать звание Кандидата в Мастера спорта по обеим дисциплинам. В планах попробовать себя в классическом бодибилдинге.
- У каждого, кто «дружит» со спортом, есть собственный подход к тренировкам. Поделись своими рекомендациями.
Каждому начинающему настоятельно рекомендую выстроить интенсивную программу тренировок, составить грамотный план питания и конечно же вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами и соблюдать режим. Мои главные принципы – систематичность, дисциплина и уверенность в себе.
- В чем, на твой взгляд, основное отличие Nike+ Kinect Training от привычных видов спорта и фитнеса?
Nike+ Kinect Training позволяет абсолютно любому человеку, не зависимо от физической формы и подготовленности, почувствовать себя на настоящей интенсивной тренировке. Многие упражнения из Nike+ Kinect Training оказались даже для меня довольно трудными, но очень эффективными. Безусловно, Nike+ Kinect Training даёт возможность развить такие качества как: выносливость, координация, силовые качества; а также – укрепить мышечный корсет, подтянуть проблемные места, улучшить сердечный ритм и, в конце концов, это очень весело!
- Останется ли необходимость посещать зал, если дома «поселится» Nike+Kinect Training?
Учитывая мои планы, мне необходимо посещать тренажерный зал, но для подготовки к лету я обязательно буду использовать Nike+ Kinect Training в качестве аэробной нагрузки.
______________________________________________________________________________________________
Интервью с Маратом Плиевым
- Ты давно занимаешься спортом? У тебя есть какие-то спортивные достижения?
Спорт - это важная часть моей жизни. Первые шаги в спорте я начал делать еще в школе, играл в футбол, баскетбол, настольный теннис. В старших классах школы к нам пришел новый преподаватель физкультуры, который занимался бодибилдингом. Он был первым, кто заинтересовал меня фитнессом и тренажерами. Сейчас я отдаю предпочтение занятиям спортом в стиле Workout.
- У каждого, кто «дружит» со спортом, есть собственный подход к тренировкам. Поделись своими рекомендациями.
Самое важное для меня - интенсивность! Плюс я стараюсь не пропускать тренировки. Очень тщательно слежу за питанием, так как считаю, что этот элемент берет на себя 50% удачной тренировки.
- В чем, на твой взгляд, основное отличие Nike+ Kinect Training от привычных видов спорта и фитнеса?
С Nike+Kinect Training тренировка получается взрывная, интенсивная и вообще очень удобно пользоваться этой системой, так как можно просмотреть все свои результаты и наблюдать за своим спортивным ростом, что важно.
- Останется ли необходимость посещать зал, если дома «поселится» Nike+Kinect Training?
Программа Nike+Kinect Training идеально подходит для занятий дома, но, тем не менее, я буду посещать зал и заниматься на. Но если у вас нет возможности пойти в зал – Nike+ Kinect Training станет вам настоящим другом!
