Текст: Мадлен Бэйли Коллаж: Алексей Коннов

Здоровое питание — оно как каперсы или маскарпоне. Все что-то слышали, но мало кто знает, с чем его едят. Находятся, конечно, иногда доморощенные эксперты, способные отличить брокколи от чечевицы, но даже в их познаниях, как правило, немало пробелов. Не веришь нам — поверь сотрудникам Британской ассоциации диететики. Они составили хитрый тест для любителей здорового питания и подсунули его нескольким тысячам добровольцев. И что же? Даже люди, исповедующие ЗОЖ, сделали в нем по нескольку ошибок.

Ты тоже можешь попытаться пройти этот тест. Не особенно усердствуй: в конце есть ответы с комментариями. Прочитав их и избавившись от заблуждений, ты начнешь питаться с пользой для своего организма и проживешь тысячу лет. Ну или уж шестьдесят — как минимум!

Фото №1 - Тест-обучалка «Как правильно питаться»
Тест
Как правильно питаться
1 из 15
Какое масло более калорийное?
Сливочное масло
Оливковое масло
Они оба одинаково вредные
Фото №2 - Тест-обучалка «Как правильно питаться»