Внимание! Перед чтением этих рекомендаций* необходимо проконсультироваться со специалистом (например, с врачом, сантехником или метеорологом).

*Примечание Phacochoerus'a Фунтика:
«Эти умники хотели тебе не говорить, но эксперт настоятельно просил передать: вправлять плечевой сустав самостоятельно – хорошая идея только в том случае, если это вопрос жизни и смерти, а поблизости нет никого, кроме медведей и Никиты Джигурды. В другой ситуации не поленись отвезти друга к доктору».
«Плечевой сустав – самый подвижный из всех, а потому вывихи с ним случаются часто», – обосновывает актуальность заметки травматолог-ортопед медицинского центра имени А. Г. Гриценко (gritsenko.ru), к. м. н. и наш консультант Дмитрий Аникеев.
«Прежде чем избавлять человека от предполагаемого вывиха, убедитесь, не перелом ли это, – напутствует эксперт. – При переломах и трещинах образуется отек или гематома, а сустав отличается подвижностью. При вывихе он жестко зафиксирован». Вправлять сустав при малейших подозрениях на повреждение кости нельзя.
«Перед операцией по вправлению сустава дайте потерпевшему обезболивающее: от шока, вызванного резкой болью, человек может потерять сознание. Пусть потерпевший сожмет зубами небольшой мяч или скрученную тряпку – это поможет перенести боль», – говорит эксперт. Уложи бедолагу на твердую поверхность (сгодится земля) и позаботься, чтобы под его головой лежала скомканная куртка, заменяющая подушку, и одеяло (его тоже может сымитировать куртка). Если пострадало левое плечо, сними обувь со своей левой ноги (при повреждении правого плеча – с правой), присядь на подогнутую обутую ногу (свою), а вторую плотно упри в подмышечную впадину спасаемого. Возьми травмированную руку за запястье и тяни ее на себя, упираясь пяткой в подмышку. Тянуть надо до тех пор, пока не послышится резкий характерный щелчок и не промелькнет такая же характерная гримаса на лице товарища. Прежде чем позволить благодарному исцеленному взвалить на горб оба рюкзака, предупреди его: чтобы вывих не повторился, плечом лучше не шевелить. При первой же возможности травмированного нужно показать врачу, чтобы ему назначили лечение.