Есть ли способ лечить фобию в домашних условиях? Если человек боится чего-нибудь глупого – типа акул, змей или пауков?
Copper
Известно, что до изобретения лейкотома и орбитокласта первые лоботомии проводились ножом для колки льда. Поэтому для начала обработай голову йодом… Испугался? Да шутим мы, шутим. Конечно, йодом сейчас никто не пользуется: голова обрабатывается бетадином! Поэтому возьми бетадин… Ладно-ладно, это мы опять шутим. По словам Вероники Казанцевой, клинического психолога сети медицинских клиник «Семейная», без операции на мозге можно вполне обойтись. Правда, для начала ты должен убедиться, что у тебя именно фобия, а не обычный страх: между ними есть разница, которая часто неочевидна самому пациенту. Так что к врачу-психотерапевту сходить все же придется: он проведет опрос и направит тебя на обследование, чтобы исключить соматические расстройства или инфекцию (навязчивый страх может быть симптомом вполне телесной болезни). А уж дальше ты теоретически сможешь лечиться сам. «Важно понять, что человек боится того, чего он не знает, – говорит Вероника. – И чтобы в домашних условиях справиться с фобией, иногда достаточно больше узнать о ее предмете: посмотреть научно-популярный фильм, полистать, например, энтомологический справочник». Правда, добавляет она, в большинстве случаев это не поможет: придется пить таблетки и проходить терапию под присмотром врача.
Есть ли польза от очков-массажеров для усталых глаз, которые сейчас продают в Интернете? Или это очередная ерунда вроде чудодейственной ванночки для ног, которая просто кипятит воду?
Николай Зайцев
На первый взгляд, в основу работы очков положен так называемый рефлекс Ашнера – Даньини. Как ты и сам наверняка знаешь, если нажимать человеку с пароксизмом суправентрикулярной тахикардии на глазные яблоки (при этом не переусердствовать и не выдавить ему глаза), сердечный ритм пациента быстро восстановится. Поскольку эта крупица знания, случайно засевшая в голове нашего медицинского редактора, на самом деле тут явно не в кассу, мы обратились за ответом к специалисту. Саида Саидовна Вергасова, врач-офтальмолог медицинского центра «Клиника+31», внимательно изучив описание очков в Интернете, сообщила, что они, как минимум, безвредны. Хотя их эффект (компрессионно-тепловой, то есть согревающий) достигается куда проще. Достаточно просто прикрыть глаза ладонями на сопоставимый срок, как это с незапамятных времен делают йоги, а еще лучше – положить на них заваренные чайные пакетики или цельные чайные листья. Магнитное же воздействие очков на глаза современной наукой не доказано. Поэтому чудо-очки тебе, скорее всего, не нужны. Разве что за две купленные пары будут давать в подарок овощерезку, расширитель носков и ту самую ванночку…
