Текст: Евгений Маркин
Фото: Николай Гулаков
— Начал заниматься собой. Все вроде бы ничего, но жир на животе никак не уходит. Дошел до того, что думаю о липосакции. Но, говорят, она не так уж и безопасна.
Федор Михайлович
«В целом липосакция ничем особенным навредить не может, — обнадеживающе начинает Дмитрий Владимирович Мельников, к. м. н., пластический хирург сети медицинских клиник „Семейная“. — Хотя не исключает стандартных хирургических рисков вроде инфекционных осложнений или рубцов от рано снятого бандажа». Безопасность этой процедуры напрямую зависит от врача, который ее выполняет, а также технического оснащения клиники. Важно другое: липосакция — это хирургическая операция не для похудения! Это тюнинг тела в ситуации, когда все силы исчерпаны, спину ломит от спортзала, из еды в холодильнике только брокколи и индейка, а бока никак не уходят. «Не стоит забывать о медицинских показаниях. Вы просто обязаны излучать здоровье — как физическое, так и психическое. В среднем на реабилитацию после липосакции в объеме 1,5 литра (три кружки пива) может понадобиться до трех недель, в течение которых вам придется затянуть себя в компрессионное белье и обильно восстанавливать силы, попивая витамины».
— Почему в некоторые дни чувствую себя так, будто вот-вот свалюсь от усталости? Пальцы рук ледяные, голова тяжелая, ужасно хочется спать, глаза как будто песком засыпаны. Сплю обычно, высыпаюсь. Что делать?
Zerocool
Ты, конечно, ждешь, что мы напишем что-нибудь о жизни в мегаполисе, переутомлении и стрессе, невинном расстройстве вегетативной нервной системы, и посоветуем больше двигаться: охота, бег в мешках. Как бы не так! Терапевт московской клиники МЕДСИ на Дубининской Елихин Алексей Сергеевич уверен, что за этими с виду безобидными симптомами, особенно если они повторяются, могут прятаться серьезные болезни, требующие безотлагательного похода к врачу. «Для исключения анемии (малокровия, когда снижается уровень гемоглобина и эритроцитов) надо сдать клинический анализ крови. Его результаты также помогут выявить латентное течение хронических воспалительных процессов, зачастую вызывающих быструю повышенную утомляемость, разбитость, тяжесть в голове. Обязательно нужно определить уровень глюкозы в крови, а для исключения заболеваний сосудов и сердца необходимо пройти обследование у терапевта и кардиолога». Ну, что мы говорили? Больше движения! Слабо посетить всех этих врачей в мешке?
Опасен ли храп? В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам. ДА НЕТ ВЕРДИКТ: не опасен 
Итальянские ученые пришли к выводу, что хронический храп приводит к деструктивным изменениям в мозгу, уменьшая количество серого вещества и значительно снижая умственные способности. У тех, кто храпит, умственные способности хуже, чем у здоровых людей.www.park-fit.ru/
Храп — это только сотрясание воздуха, не более. Храпеть не опасно. Опасно не храпеть! Убивает синдром апноэ — дыхательная пауза во время храпа. Угроза собственной жизни храпящего возникает в то время, когда человек перестает храпеть. Вместе с прекращением храпа останавливается дыхание.www.aniramia.ru/
Если соседи не стучат ночью по батарее, причин для паники нет. «Дребезжащий звук во время сна сам по себе не опасен, — сообщает под ликующий храп аудитории Роман Вячеславович Бузунов, доктор медицинских наук, член Европейского общества по изучению расстройств сна. — Но он может быть причиной различных патологий, вроде схлопывания глотки во время сна или дневной сонливости». Чтобы убедиться, что ничем подобным ты не страдаешь, записаться на прием к ЛОРу все-таки не помешает.
