Что такое осенняя аллергия и как с ней бороться

Миф о весенней аллергии: почему осенью тоже чихают

Действительно, когда говорят об аллергии, большинство представляет себе весеннее цветение. Но аллергия — это не только пыльца цветущих растений. Осенью активизируются совсем другие аллергены, которые могут доставить не меньше неприятностей.

Главные причины осенней аллергии:

1. Пыльца сорных трав. Амброзия, полынь, лебеда цветут с августа до первых заморозков. Их пыльца может перемещаться на сотни километров по ветру и сохраняться под снегом, давать небольшое обострение поллиноза в начале весны, в период таяния снега.

2. Плесень появляется на осенних листьях, земле, в сырых подвалах, а ее споры имеют мелкие размеры и легко попадают в дыхательные пути по воздуху. Пик активности плесени приходится как раз на сентябрь–октябрь.

3. Домашняя пыль и клещи. С началом отопительного сезона начинается активное использование обогревателей, которые поднимают пыль. Ухудшает ситуацию более редкое проветривание. Пылевые клещи чувствуют себя комфортно в теплых квартирах и размножаются особенно активно.

Так что осенняя аллергия — не миф, а реальность, с которой сталкивается значительная часть людей с аллергическими заболеваниями.

Как определить причину: в чем виноват именно ваш нос?

Понимание конкретного аллергена — ключ к эффективному лечению. Вот несколько подсказок.

Обратите внимание на время и место обострений. Симптомы усиливаются на улице в ветреную погоду? Скорее всего, это пыльца. Хуже становится дома, особенно в спальне или ванной? Подозревайте плесень или пылевых клещей.

Анализируйте сезонность. Пыльцевая аллергия имеет четкие временные рамки. Например, пыльца сорных трав активна с середины августа до конца октября. Аллергия на пыль может быть круглогодичной, а плесневая обостряется в наиболее влажное время года.

Ведите дневник симптомов. Записывайте, когда и где появляются симптомы, что вы делали перед этим. Это поможет и вам, и врачу установить связь с конкретным аллергеном.

Диагностика: какие анализы нужны

План обследования составляется врачом аллергологом-иммунологом на приеме после подробного расспроса и осмотра.

Какое обследование может проводиться

Кожные аллергопробы (прик-тесты и скарификационные тесты) — самый распространенный метод выявления аллергии. На кожу предплечья наносят капли с аллергенами и делают царапину. Если через 15-20 минут появляется покраснение и волдырь — аллергия подтверждена. У этого метода диагностики есть ряд минусов: его нельзя проводить во время обострения заболевания и приема антигистаминных препаратов. Также есть возрастные ограничения: детям до 3 лет кожные пробы не проводят.

Определение специфических иммуноглобулинов Е к предполагаемым аллергенам по крови. Этот метод исследования информативен и показателен, если кожные пробы противопоказаны. Анализы крови дают больше возможностей: можно выяснить, например, есть ли перекрестные пищевые реакции и можно ли проводить пациенту АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию).

Если обследование требуется в осенний период, предпочтение врач отдает анализам крови на аллергены.

Лечение симптомов: первая помощь при обострении

Основа лечения аллергии — антигистаминные препараты. Они блокируют гистамин — вещество, которое запускает аллергическую реакцию. Современные антигистаминные (второго поколения) не вызывают сонливости, действуют 24 часа, и их можно принимать длительно.

При сильной заложенности носа врач может назначить интраназальные глюкокортикостероиды (гормональные спреи). Не пугайтесь слова «гормональный»: эти спреи действуют только местно, практически не всасываются в кровь и безопасны для длительного применения.

При конъюнктивите возможно назначение антигистаминных препаратов в виде глазных капель.

Важно начинать лечение при первых симптомах, не дожидаясь, пока аллергия разыграется в полную силу.

Прорывом в аллергологии является АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Это способ лечения, основанный на снижении чувствительности организма к аллергену, вследствие чего симптомы аллергии значительно снижаются или вовсе проходят.

Аллергия или простуда: как не перепутать

Осенью легко принять аллергию за ОРВИ и наоборот. Вот ключевые различия.

При аллергии, как правило:

• постепенное, медленное начало заболевания;

• симптомы могут длиться неделями без изменений, иногда месяцами;

• часто — зуд носа, глаз, лица;

• выделения из носа чаще прозрачные, а в течение дня беспокоит многократное чихание;

• температура не повышается;

• на фоне приема антигистаминных препаратов становится лучше.

При вирусной инфекции:

• острое начало заболевания;

• есть общее недомогание, слабость, ломота в теле;

• может повышаться температура тела;

• выделения из носа густые;

• длительность острой фазы заболевания — 3-5 дней, затем постепенно наступает улучшение;

• нет пользы от приема антигистаминных препаратов.

При сомнениях лучше обратиться к врачу, неправильное самолечение может затянуть болезнь.

Профилактика: как снизить контакт с аллергенами

Если аллергия на пыльцу:

• следите за календарем цветения и концентрацией пыльцы (есть специальные приложения для отслеживания уровня пыльцы и спор плесени в воздухе);

• держите окна закрытыми в ветреную погоду;

• используйте кондиционер с HEPA-фильтром;

• приходя домой, принимайте душ и меняйте одежду;

• не сушите белье на улице.

Если аллергия на плесень:

• контролируйте влажность в доме (оптимально 30-50%);

• используйте осушители воздуха в сырых помещениях;

• регулярно проветривайте ванную и кухню;

• вовремя убирайте опавшие листья в саду;

• очищайте увлажнители и кондиционеры;

• проверяйте землю в цветочных горшках на предмет наличия плесени.

Если аллергия на пыль:

• стирайте постельное белье раз в неделю при 60 °C;

• используйте противоаллергенные чехлы на подушки и матрасы;

• уберите ковры, тяжелые шторы, мягкие игрушки;

• делайте влажную уборку 2-3 раза в неделю;

• используйте пылесос с HEPA-фильтром.

Рекомендации врача

Не терпите аллергию. Длительный нелеченый аллергический ринит может привести к различным осложнениям. Современные препараты безопасны и эффективны.

Пройдите полноценную диагностику. Понимание своих аллергенов позволяет правильно планировать профилактику и лечение.

Рассмотрите АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию). Это единственный метод, который не просто снимает симптомы, а воздействует на причину аллергии, «переучивая» иммунную систему. Курс длится 3-5 лет, но дает долгосрочный результат.

Не занимайтесь самолечением сосудосуживающими каплями. Их можно использовать максимум 5-7 дней. Длительное применение приводит к медикаментозному риниту, от которого потом сложно избавиться.

Осенняя аллергия — это не приговор и не «просто нужно перетерпеть». Это полноценное заболевание, которое требует диагностики и лечения. С правильным подходом вы сможете наслаждаться золотой осенью без чихания и слез.