11 очень негигиеничных вещей, которые все равно делает большинство людей

Большинство из нас считают себя вполне чистоплотными людьми. Мы принимаем душ, стираем одежду и моем руки перед тем, как сесть за стол. Но если копнуть глубже, окажется, что каждый из нас, пусть и неосознанно, нарушает элементарные гигиенические правила. А это, в свою очередь, приводит к прочной дружбе с микробами.

Вот одиннадцать негигиеничных привычек, которые совершают даже самые опрятные люди.

1. Не мыть руки после туалета

Простая истина, которую некоторые все равно игнорируют. Если после посещения туалета вы не моете руки хотя бы в течение 20 секунд, то уносите бактерии с собой. А дальше оставляете их на дверных ручках, гаджетах, посуде и прочих вещах, к которым прикасаетесь.

2. Смывать воду в унитазе с открытой крышкой

При каждом смыве воды мельчайшие частицы из унитаза поднимаются вверх и оседают на всем, что находится в радиусе метра: раковине, полотенцах, зубной щетке. Особенно если туалет не слишком регулярно удостаивается тщательной уборки. Так что не забывайте закрывать крышку перед тем, как нажать кнопку. Это простое действие защитит от прямого контакта с тем, что видеть и вдыхать вы бы точно не хотели.

3. Задувать свечи на торте

Красивая традиция, к которой все мы уже привыкли, но есть один нюанс: она не особо стерильная. Подумайте сами: при задувании на поверхность торта попадает все, что есть в дыхательных путях человека: слюни, бактерии, а порой и частички пищи. Ситуация усугубляется, если виновник торжества пребывает не в лучшей физической форме.

4. Ложиться на кровать в верхней одежде

Куртки, толстовки и джинсы, в которых вы проводите день вне дома, собирают на себе микробы из общественного транспорта, офиса и с улицы. Переносить всех этих товарищей на постель — идея сомнительная. Хотите нормально высыпаться и не просыпаться с насморком — тогда переоденьтесь. Ну и принять душ тоже не будет лишним.

5. Плавать в общественном бассейне

Если вы думаете, что хлор убивает все потенциальные опасности, спешим вас разочаровать: это миф. Бассейн не стерилен. Каждый пятый признается, что справляет нужду прямо в воду. Что уж говорить про слюни и бактерии, которые вылетают из дыхательных путей, когда мы говорим или кашляем. В общем, вывод такой: вода, в которой плавают десятки людей, — не лучшее место для времяпрепровождения.

6. Не мыть руки после денег

Купюры и монеты проходят через сотни рук. На них остается все, что вам совершенно не нужно, — от кожного жира до бактерий с поверхностей, которые вы бы руками трогать не стали. Если вы берете наличные, а потом хватаетесь за лицо, еду или смартфон, то микробы оказываются на всех этих поверхностях. Звучит не очень заманчиво, правда?

7. Есть в буфетах

Шведский стол выглядит заманчиво, пока не вспоминаешь, сколько людей трогают одни и те же ложки, кашляют рядом с едой или просто не пользуются щипцами. Температура блюд, которые стоят на воздухе часами, — еще одна проблема, даже не хочется об этом задумываться… Если вы заботитесь о своем здоровье, таких мест лучше избегать.

8. Сидеть с телефоном в туалете

Прокручивать ленты социальных сетей за закрытой дверью давным-давно стало привычкой. Но тут важно понимать, что вы выносите из туалета не только телефон, но и все то, что на него осело. И потом прижимаете этот самый телефон к уху, лицу, губам… Звучит как идеальный способ перенести бактерии туда, где им точно не место.

9. Ходить с отросшими ногтями

Даже при регулярном мытье рук под ногтями скапливаются бактерии. Чем длиннее ногти, тем больше поверхность, на которой они размножаются. А если вы не чистите ногти ежедневно, то верные микробы остаются с вами даже после душа.

10. Есть во время игры в боулинг

Шары для боулинга — одна из самых грязных поверхностей в зале. За день ими пользуются десятки, если не сотни человек. И после контакта с ними есть пиццу и пить коктейли из открытых фужеров не очень безопасно. Тут мы возвращаемся к базовому правилу про мытье рук: никогда не пренебрегайте этим ритуалом, если хотите наслаждаться перекусом без плачевных последствий.

11. Пить из банки, не протерев ее

Перед тем как попасть в холодильник магазина, каждая банка проходит через десятки рук, складов и упаковочных цехов. Верхняя часть банки — это последняя вещь, к которой следует прикасаться губами без предварительной очистки. Протереть или помыть ее — секундное дело, а риск заражения в таком случае становится в разы ниже.