Вот так думаешь, что ты просто не выспался, а на деле оказывается, что тебе давным-давно пора было не начинать утро с чашки кофе, а обратиться к врачу.

Врач рассказал, о каких болезнях говорит постоянная сонливость по утрам

Если ты полночи листаешь ленту новостей, засыпаешь под утро, а в семь тебе уже вставать, вполне логично, что пора бы отбросить в сторону смартфон и прочие источники информации и начать нормально высыпаться.

Но когда ты ложишься вовремя и спишь вроде бы положенные восемь часов в сутки (кстати, ученые как-то подсчитали, что человек тратит на сон 22 года своей жизни), а встаешь с трудом, как будто всю ночь куролесил по барам, то самое время вспомнить, где у тебя ближайшая поликлиника.

Как рассказал Ura.ru главный профилактолог УрФО и по совместительству доктор медицинских наук Сергей Токарев, регулярная сонливость по утрам может говорить о том, что у тебя есть нарушения в работе щитовидки, а то и другие неприятные болезни — эндокринной, сердечно-сосудистой или центральной нервной системы и даже головного мозга.

В общем, если ты точно прилично себя вел в последнее время, ложился спать вовремя и спал сколько положено, но все равно чувствуешь себя не лучшим образом, узнай про пять непроизвольных ошибок, которые нарушают наш сон, и запишись к врачу.

В статье использованы материалы Ura.ru.

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru