Многие не раз говорили тебе, что нужно хорошо питаться, заниматься спортом и меньше нервничать. Пока ты называл этих многих занудами и посылал куда подальше, они толкали тебя на путь сексуального здоровья (возможно, несознательно). Ведь именно здоровый образ жизни, психологическое равновесие и профилактика — три кита, которые поддерживают либидо.
В здоровом теле — здоровая потенция
Вредные привычки прекрасны, но только до первого их воздействия на интимную жизнь. Желание выпить лишнюю рюмку может отбить краткосрочная эректильная дисфункция, которую любит вызывать алкоголь. Долгосрочная дружба с сигаретами помимо несвежего дыхания способна вызвать сужение сосудов, которые в решающий момент могут отказаться наполнять твой стратегический орган кровью. А вот полезные для здоровья овощи, злаки и прочая нежирная пища в сочетании с умеренной физической активностью привнесут гармонию в тело и радость в постель.
Дышим ровно
ЗОЖ пригодится и в выполнении второго принципа сексуального здоровья — сохранения душевного равновесия. Стресс обладает разрушительными способностями, и ранимая половая функция страдает от него сильнее всех прочих. Любой зрелый индивид, доживший до сексуально активного возраста, как правило, знает пару приемов борьбы со стрессом, подходящих именно ему. Это может быть пешая прогулка по тёмному парку, вязание кольчуги — все что угодно, лишь бы помогало забыть о ненужных переживаниях.
Еще ни один мужчина не пострадал при плановом походе к врачу, а вот от интимных болезней различной тяжести полегло немало воинов. Чтобы помнить про поход к врачу, его можно совместить с любым действием, которое ты не забываешь делать раз в полгода: например, заменил шины — сходил к врачу. Таким образом, и ты, и твой железный конь будете защищены от любых недугов. А поддерживать организм между походами к врачу можно с помощью безопасных фитопрепаратов. Они оказывают положительное воздействие на сексуальное и даже общее состояние организма. Ты и заметить не успеешь, как после применения, к примеру, Трибестана, твой тонус поднимется настолько, что ты захочешь вести здоровый образ жизни, бороться со стрессами и все свои силы тратить только в постели.
