1
Твой возраст...
От 0 до 34
От 35 до...
2
На кого из них ты похож больше (только не льсти себе и, для верности, загляни в зеркало)
Как и обещали, тест короткий, но если на оба вопроса у тебя ответ №2, тебе стоит читать дальше. Не переживай, уставший вид и потеря интереса к движущимся объектам с третьим размером груди (мы про женщин) — не редкость после 35. Но и не повод к смиренному ожиданию внуков. Все, что тебе нужно для превращения в мужчину с картинки № 1 — немного тестостерона.
Именно этот гормон отвечает за насыщенную жизнь любого мужчины. За его уровнем нужно следить не меньше, чем за уровнем холестерина. И его также нужно поддерживать подручными средствами и нашими советами.
Совет первый: ты то, что ты ешь. Если кормить организм чипсами, гамбургерами и беляшами, то он не только перестанет вырабатывать тестостерон, но и начнет планировать способы изощренной мести. Здоровая еда — первое правило активного мужчины. Отказываться от жиров и углеводов при этом не нужно, но предпочтение стоит отдавать природным жирам и сложным углеводам.
Совет второй: твоя аптека — твоя крепость. Современная фармакология предоставляет широкий выбор средств нормализации мужского гормонального фона. Одно из таких средств — препарат «Трибестан». В основе препарата — натуральные травы, поднимающие уровень тестостерона до его физиологической нормы.
Третий бесценный совет: о спорт, ты, конечно, жизнь! А еще ты: здоровье, секс, адреналин и внешняя привлекательность, а также нужный уровень тестостерона. Так что как ни крути, а придётся отправиться в спортзал. Вполне возможно, тебе там даже понравится и цель в виде повышения уровня гормонов отойдет на второй план. К слову, препараты для поднятия уровня тестостерона (например, всё тот же «Трибестан») и в ситуации со спортзалом могут пойти на пользу: выносливость с ним выше, а значит и результаты могут быть куда лучше.
И напоследок: хорошо поработал — хорошо отдохни. Если ты трудоголик, спишь по 4 часа в сутки и давно забыл, что такое выходной и отпуск — не удивляйся проблемам с гормонами. Самое время учиться отдыхать. А еще лучше — отдыхать смеясь. То есть всегда можешь часик-другой полежать на диване с журналом MAXIM.