История начинается еще в августе этого года: Донтес Хайнс — игрок в студенческой лиге американского футбола — показывает незамысловатый трюк на футбольном поле Университета Андерсона.
Он перешагивает через мнимую коробку, выкладывает это в «Твиттер» и снабжает твит подписью: «Так и перешагивайте через своих ненавистников».
Публикация оставалась незамеченной, пока девушка-чирлидер Эриэл Оливар из манвелской школы не повторила трюк с особенной элегантностью. Ее твит набрал уже 100 тысяч просмотров, получил мировую славу и стал базовым для всех подражаний.
Может показаться, что повторить трюк проще простого, но тренеры и фитнес-инструкторы не согласны. Они утверждают, что движение потребует недюжей силы в мышцах — стабилизаторах бедра и очень серьезное усилие четырехглавый мышцы во время толчка ногой от земли. Именно эти мышцы хорошо развиты у игроков в американский футбол и чирлидеров, поэтому в оригинальном исполнении это выглядит так непринужденно.
Еще одна особенность, на которую стоит обратить внимание: движение осуществляется больше проворотом таза, а не «контролируемым падением», характерным для бега трезвым и ходьбы пьяным.
Начинай тренировки с невидимой коробки от обуви и постепенно доводи размер до коробки от холодильника. Вот тут-то и придет настоящая слава.
