Михаил Кокляев
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, обладатель абсолютного рекорда России в становой тяге, мастер спорта международного класса, организатор социально-спортивного турнира «Сила дворов»
В 16 лет Михаил Кокляев сдал норматив на мастера спорта, а в 20 – норматив на мастера спорта международного класса.
В 1997 году вошел в состав сначала молодежной, а потом национальной сборной России по тяжелой атлетике.
Участвовал в молодежных чемпионатах мира (1997, 1998) и чемпионатах Европы (2002, 2004).
С 2005 года начинает заниматься силовым экстримом.
В 2006 году на играх в Шотландии установил рекорд на метание гири – 5-килограммовый снаряд подбросил на высоту 5 метров 85 см.
В 2009-м занял второе место на Arnold Classic Strongman.
В 2013 году установил мировой рекорд World's Strongest Man, подняв камень Атласа весом 245 кг.
Кроме того, у Кокляева есть еще никем не побитый рекорд в безэкипировочном пауэрлифтинге - по сумме веса в троеборье - 1 тонн а7, 5 кг - присед, 360 кг - жим лежа, 417,5 - становая тяга.
Кокляев - официально самый сильный человек страны, рекорд которого – поднятие бревна 320 мм в диаметре и весом в 210 кг - до сих не побит российскими силачами .
Ложные друзья каждого ЗОЖника.
Эти сигналы организма дадут понять, каких результатов стоит ждать от занятий в спортзале.
Какой бы вид нагрузки вы ни предпочитали — тяжелую атлетику, пауэрлифтинг, кроссфит или что-то еще, важно учитывать индивидуальные особенности организма. В юном и зрелом возрасте они разные.
