Правильная посадка за рулем — это не неуловимая материя «я так привык», а набор вполне конкретных и четко определенных правил, которые выработаны специально для того, чтобы сделать управление автомобилем безопасным, чтобы при езде у водителя не затекали суставы, чтобы он не уставал и чтобы его не клонило в сон.

Фото №1 - Как сидеть правильно за рулем (наглядная видеоинструкция)

Конечно, правильной посадке за рулем учат в автошколе. Но, будем честны, много ли среднестатистический водитель выносит знаний после обучения? Так что в Jaguar решили еще раз напомнить всем водителям, как сидеть за рулем правильно, и с помощью главного врача Jaguar Land Rover д-ра Стива Айли создали видеоинструкцию по правильному положению водителя в автомобиле.

Вот на какие моменты советует обратить внимание Стив Айли.

  • Перед тем как сесть в машину, вынь все из своих карманов. Под «всем» в данном случае имеется в виду ключи, бумажник, чучело дрозда и другие мелочи, которые ты привык таскать в джинсах или брюках неделями.

  • Сядь как можно глубже в кресло, так, чтобы крестец упирался в спинку. «Я, правда, никогда не встречал водителей, которые бы садились на краешек кресла, но мир все же очень большое место», — комментирует этот пункт Стив Айли.

  • После того как убедишься, что спина прижата к спинке кресла, отрегулируй ее таким образом, чтобы таз и позвоночник находились на прямой линии. У тебя, скорее всего, возникнет желание немного наклониться вперед, но это неправильно.

  • Правильное расстояние до педалей определяется по сгибу коленей. Ноги должны быть слегка согнуты. Проверить это можно, расположив ногу рядом с педалью (или выжав педаль тормоза до упора).

  • То же самое касается и рук. Они должны быть слегка согнуты в локтях и касаться руля.

Стив Айли отдельно отмечает, что плечи должны касаться спинки сиденья даже в те моменты, когда ты поворачиваешь руль.

Подголовник должен быть на уровне макушки.

А теперь все то же самое, но наглядно. Зови к экрану своего неграмотного коллегу!

Фото: Getty Images