6 простых шагов к инсульту

Задолбала реклама, где все хотят сделать тебя здоровым? Воспользуйся нашими советами и успокойся навеки.

Начни курить
01

Начни курить

Твои шансы на инсульт сразу удвоятся.


02

Ешь больше соли

Добавив к дневной норме всего 3 грамма, ты увеличишь вероятность получения инсульта на 22%, а инфаркта — на целых 34%.


Откажись от красного вина
03

Откажись от красного вина

Полифенолы, содержащиеся в нем, замедляют процессы старения артерий и укрепляют стенки сосудов. (Денатурат, наоборот, разрушает.)


04

Исключи из рациона свежевыжатые соки

Высокое содержание в них одного только витамина С снижает твои шансы на инсульт почти втрое.


Не вздумай худеть
05

Не вздумай худеть

Чем больше твой вес, тем хуже мозговое кровообращение. Двигаться и вообще дышать свежим воздухом тоже старайся поменьше.


06

Больше ругайся

Создай вокруг себя нервозную атмосферу. Раздражайся по пустякам, взвали на себя побольше работы. Одолжи малознакомому человеку денег и ежедневно страдай от того, что он куда-то исчез. Стресс уже отправил на кладбище не один миллион людей. Тебе тоже должно повезти.


Новости партнеров
Загрузка...
Июльский номер
Июльский номер

Стоит среднестатистическому россиянину один раз взглянуть на наши фотографии Анны Кастеровой — и он сразу вспоминает, что он ее преданный поклонник.

Рекомендуем

Закрыть
Примечание бородавочника по имени Phacochoerus Фунтик