6 простых шагов к инсульту

Задолбала реклама, где все хотят сделать тебя здоровым? Воспользуйся нашими советами и успокойся навеки.

Начни курить
01

Начни курить

Твои шансы на инсульт сразу удвоятся.


02

Ешь больше соли

Добавив к дневной норме всего 3 грамма, ты увеличишь вероятность получения инсульта на 22%, а инфаркта — на целых 34%.


Откажись от красного вина
03

Откажись от красного вина

Полифенолы, содержащиеся в нем, замедляют процессы старения артерий и укрепляют стенки сосудов. (Денатурат, наоборот, разрушает.)


04

Исключи из рациона свежевыжатые соки

Высокое содержание в них одного только витамина С снижает твои шансы на инсульт почти втрое.


Не вздумай худеть
05

Не вздумай худеть

Чем больше твой вес, тем хуже мозговое кровообращение. Двигаться и вообще дышать свежим воздухом тоже старайся поменьше.


06

Больше ругайся

Создай вокруг себя нервозную атмосферу. Раздражайся по пустякам, взвали на себя побольше работы. Одолжи малознакомому человеку денег и ежедневно страдай от того, что он куда-то исчез. Стресс уже отправил на кладбище не один миллион людей. Тебе тоже должно повезти.


Комментарии
Декабрьский номер
Декабрьский номер

100 самых сексуальных женщин страны 2016 в декабрьском MAXIM!

Новости партнеров

Рекомендуем

Закрыть
Примечание бородавочника по имени Phacochoerus Фунтик