Можно ли питаться лапшой быстрого приготовления

В Интернете встречаются противоречащие друг другу мнения экспертов на этот счет. Кому верить? Только нам!

Вредна ли лапша быстрого приготовления

Нет

Лапша из пакетиков более чем на 50% состоит из искусственных компонентов. Усилители вкуса, красители, загустители, консерванты и ароматизаторы, опасная для кишечника гуаровая камедь… Даже вкус мяса достигается за счет добавок и глутамата натрия.




Да

Это сублимированные продукты. Сублимированные — это значит высушенные под вакуумом, в данном случае. Скажем, сухое молоко готовится по той же технологии. И ничего, мы его пьем. А ингредиенты все более или менее натуральные.




Вердикт: Нельзя

«Если есть эту лапшу пару раз в месяц, большого вреда не будет, — уверяет врач-диетолог Наталья Нефедова, эксперт лаборатории дизайна тела Bodycamp. — Но там нет ни овощей, ни качественного белка, необходимых организму». Более того, наш эксперт уверена, что у тебя даже не будет язвы, если питаться только «Дошираком»! «У вас, правда, снизится иммунитет от недостатка витаминов, начнет истощаться мышечная масса, но взамен прирастет жировая ткань, так как быстрыми углеводами трудно насытиться, а калорий в порции лапши много».

Комментарии
Октябрьский номер
Октябрьский номер

Новости партнеров
Рекомендуем
Закрыть
Примечание бородавочника по имени Phacochoerus Фунтик