Так все-таки вредно или полезно летать на отдых в теплые страны зимой?

В Интернете можно найти противоположные мнения по любому вопросу. Кому верить? Только нам!

Так все-таки вредно или полезно летать на отдых в теплые страны зимой?

Против

«Биологические ритмы человека, которые выработаны годами, не терпят резкости и неожиданности, поэтому в зимнее время лучше отдыхать в странах с климатом, похожим на российский. В противном случае вас ждет долгая акклиматизация, которая может закончиться только под конец отпуска».

Безымянные специалисты портала семейного здоровья

«Поездки в жаркие страны зимой — это огромный стресс для организма, который приводит к временному снижению иммунитета, развитию острых респираторных инфекций, обострению хронических заболеваний и их более тяжелому течению. Поэтому в такие страны лучше ездить летом и бывать в них не менее 2—3 недель».

Елена Сахарова, кандидат медицинских наук, педиатр, врач высшей категории, для сайта


За

«Высокие температуры в умеренных дозах, чередующиеся с более комфортными, тренируют систему капилляров, улучшают адаптивные возможности организма. Здоровому человеку, не имеющему серьезных заболеваний, можно быть с жарой на «ты», если потреблять достаточное количество воды, восполняющее потери, и в самые жаркие часы находиться в помещении».

Анатолий Эльгаров, доктор медицинских наук, профессор КБГУ, для

«В теплые страны можно летать зимой, особенно если вы едете не меньше чем на две недели. Если едете с семь­ей, помните, что у детей гораздо более уязвимый организм. И если ребенок не пройдет полную акклиматизацию, которая длится минимум пять дней, его иммунитет может ослабнуть».



Евгений Тимаков, врач-педиатр, для сайта

ВЕРДИКТ

Признайся, отказавшись от курорта ради так называемого зимнего курорта, ты попросту сменишь паб возле своего дома на бар в гостинице, не так ли? А вот твои мучения от акклиматизации на азиатском пляже с лихвой компенсируются морским воздухом, целебным действием воды и охотой на русалок. Иными словами, если не уверен на все сто, что проведешь весь отпуск на лыжне, — лети на юг!

ФОТО GETTY IMAGES
Мартовский номер
Мартовский номер

Серебряная свадьба: группа Serebro в мартовском MAXIM!

Новости партнеров

Рекомендуем

Закрыть
Примечание бородавочника по имени Phacochoerus Фунтик